Как правильно делать лечебный массаж. Видео-обучение

Для лечения многих заболеваний и повреждений в настоящее время стали использовать лечебный, оздоровительный массаж. Как делать правильно лечебный массаж знают не все, однако он входит в лечебные мероприятия, проводимых в санаториях, в больницах, лечебно-профилактических учреждениях и поликлиниках.

[[MORE]]

Виды лечебного массажа

Массаж может быть общим, когда массируют все части тела, или местным, при котором массируют определенную часть тела. В сочетании с лечебной физкультурой, бальнео- и грязетерапией и другими видами лечения массаж является очень эффективным средством восстановления нарушенных функций организма.

Его применяют при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях и травмах центральной и периферической нервной системы, при заболеваниях артерий и вен, при хронических неспецифических заболеваниях органов дыхания, при заболеваниях печени и желчного пузыря, при гинекологических заболеваниях, в стоматологии (при воспалениях десен, слизистой оболочки рта и др.), в раннем послеоперационном периоде и других состояниях.

Комбинируя массаж с лекарственными средствами, физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой, достигают высокого терапевтического эффекта.

Метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человека руками массажиста или специальными аппаратами.

Методика при каждом заболевании имеет специфические особенности. В случаях, когда массаж применяют методически неправильно, неудачно комбинируют с другими процедурами, либо назначают в той стадии заболевания, когда он противопоказан, возможны не только плохая переносимость, но и ухудшение состояния больного.

Формы лечебного массажа

Частную форму массажа производят на отдельной части тела, то есть ноге, руке, кисти, спине и суставах.

Продолжительность такого массажа составляет от 3 до 30 минут, в зависимости от части тела. Частный массаж проводят более тщательно.

Общую форму массажа проводят на всех частях тела, но все, же внимание уделяется зоне с заболеванием. Длительность массажа составляет от 50 до 70 минут. Можно проводить каждый день и через день, в зависимости от степени заболевания.

Противопоказания к лечебному массажу

У лечебного массажа намного больше противопоказаний, чем у обычного массажа:

• острые воспалительные воспаления организма,
• довольно много различных заболеваний крови,
• кровотечения,
• довольно высокая температура тела,
• цинга,
• гнойные процессы.
• И еще довольно много противопоказаний.

Противопоказаниями к проведению массажа являются острые лихорадочные состояния (высокая температура тела), острые воспалительные явления, кровотечения и предрасположенность к ним, болезни крови, гнойные процессы любой локализации, инфекционные и грибковые заболевания колеи, ее повреждения и раздражения, аллергические высыпания, тромбозы, лимфаденит и лимфангоит, остеомиелит, аневризма сосудов, туберкулез в активной форме, венерические болезни, доброкачественные и злокачественные опухоли, психические болезни, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительным изменением психики.

Как правильно делать лечебный массаж и кому он нужен

Во время проведения сеанса необходимо помнить о некоторых правилах.

1. Массажист должен неукоснительно соблюдать правила личной гигиены. Его (или ее) руки должны быть мягкими и теплыми, без признаков мозолей или ран. Ногти следует чистить и коротко подрезать.

2. Для массажа лучше всего использовать раскладной столик 28 дюймов в высоту и матрац, чтобы массажисту не приходилось наклоняться, тем не менее, при отсутствии надлежащего оборудования можно провести сеанс на полу или на диване.

3. Пациент должен лечь на спину и расслабить мышцы, подложив под голову маленькую подушечку, а под колени - свернутое банное полотенце.

4. После проведения массажа лица, рук, ног и груди, пациент должен перевернуться на живот и лечь лицом вниз. Под живот нужно подложить подушечку, а под лодыжки - свернутое полотенце.

5. Для проведения общего массажа пациенту необходимо снять всю одежду и прикрыть все тело, за исключением массируемой области.

6. В качестве можно использовать оливковое масло или специальные крема. Это увлажняет кожу, предотвращает вырывание волос и снимает боль. После сеанса крем необходимо стереть мягким полотенцем, растирая кожу в направлении от сердца.

7. Начинайте и заканчивайте массаж каждой части тела легким поглаживанием.

8. Выполняйте движения медленно и в постоянном ритме.

9. Ваши руки должны находиться в непрерывном контакте с кожей пациента. Например, когда вы будете поглаживать руку от запястья к плечу, возвращайте руки назад, легко поглаживая руку с другой стороны.

Как правильно делать лечебный массаж: требования по подготовке

Перед началом выполнения массажа следует выполнить некоторые требования:

• необходимо придать человеку позу, при которой его связочный аппарат и мускулатура была в расслабленном состоянии,
• обеспечьте пациенту такое положение, при котором он сможет чувствовать, себя расслаблено, и чтобы не прилагал никаких усилий
• не рекомендуется менять положение тела пациента без необходимости,
• нужно накрыть пациента простыней, оставив при этом только участки тела, на которых будет проводиться массаж,
• необходимо вынести из комнаты все посторонние шумные предметы, попросить выйти посторонних людей.

Когда нужен лечебный массаж

Лечебный вид массажа проводят при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, при заболевании пищеварительных и дыхательных органов. Метод массажа назначают в зависимости от характера заболевания.

При заболевании опорно-двигательного аппарата и при травмах методику массажа подразделяют на методику массажа при заболевании суставов и заболевании позвоночника.

При заболевании пищеварительных органов используют методику массажа желудка, кишечника и двенадцатиперстной кишки. При заболевании сердечнососудистой системы методику массажа ишемической болезни сердца и при гипертонической болезни.

Кроме того, не надо забывать, что одно и тоже заболевание у каждого человека происходит по-разному. Поэтому методика лечения массажем каждому человеку назначается своя.

Лечебный массаж: как делать

Под термином «лечебный массаж» подразумевается массаж всего тела. На него уходит примерно 45-60 минут. После сеанса пациент должен отдохнуть в течение часа.

Во время массажа пациенту следует двигаться как можно реже, поэтому следующий порядок действий является наиболее приемлемым.

1.

Правая нога, от лодыжки до бедра.

2.

Правая ступня.

3.

Левая нога, от лодыжки до бедра.

4.

Левая ступня.

5.

Левая рука, от ладони до плеча.

6.

Правая рука, от ладони до плеча.

7.

Грудь и шея.

8.

Лицо. Массаж лица не обязателен, но он помогает при бессоннице и головных болях.

Затем пациент поворачивается на живот и вы массируете его спину, шею и ягодицы, при желании можно поработать с затылком. Живот нужно массировать с особой осторожностью, а можно вообще не подвергать массажу.

Во время сеанса массажа следуйте общим правилам, которые приведены в этой же части, только выше. В среднем каждое движение делается 2-4 раза. Начинайте с легкого поглаживания, это расслабит пациента и позволит вам свободно нанести крем. После этого перейдите к глубинному поглаживанию (в направлении сердца) и разминанию. Заканчивать нужно также поверхностным поглаживанием.

При желании можно потереть затылок пациента кончиками пальцев. Лицо нужно массировать круговыми движениями, начиная с подбородка и переходя к ушам. Крем при массаже лица следует наносить умеренно, - втирайте его поперек морщин и совершайте движения от подбородка к ушам.

Руки. Начав с пальцев, легкими движениями погладьте руку до плеча. Круговыми движениями разомните каждый палец. Обхватите руку пациента обеими руками и поводите ей, словно бы собираясь отделить мышцы от кости. Проработайте таким образом всю руку.

Затем скрутите мышцы так, будто выжимаете мокрую тряпку, - это заставит кровь отхлынуть и активизирует нервные центры.

После этого разомните мышцы медленными, круговыми движениями больших пальцев, поместив ладони по разные стороны руки пациента. Снова начните с кончиков пальцев и проработайте все мышцы быстрыми, сильными ухватками. Это заставит кровь прилить к сердцу. Пальцы нужно держать отдельно друг от друга, хватая мышцы лишь небольшой их областью.

Потрясите руки пациента, обхватив его запястья кончиками пальцев.

Ноги. С ногами нужно работать в той же самой манере, что и с руками, только от вас потребуется больше силы. Глубинные мышцы ног требуют сильных ударов, которых руки вынести не могут.

Грудь. Положите ладони на грудь пациента и начните массаж круговыми движениями рук. Вначале массируйте область нижних ребер, затем поднимайтесь выше.

Живот. Колени пациента должны быть слегка подняты, чтобы мышцы живота расслабились. Положите ладони на живот в области бедер. Используя силу запястий, помассируйте живот волнообразными движениями рук. Такой массаж приносит хороший эффект при гиперемии в печени, запорах и т.д.

Спина. Начинайте массаж с задней стороны шеи. Медленно продвигайтесь от основания черепа вдоль позвоночного столба. Основными массажными движениями остаются поглаживание, дробление, разминание и перкуссия.

Движения рук должны идти от запястья: при их выполнении главным образом используются кончики и подушечки пальцев, за исключением дробления и шлепков. Ваши движения должны быть уверенными, помните, что неправильный массаж может навредить здоровью.

Самоучитель по технике лечебного массажа: видео