TOMA

Процедура подмывания должна выполняться по определенным правилам, которые редко соблюдаются. Так, женщина, использующая мыло и хлорированную воду, разрушает естественную микрофлору влагалища, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В результате несоблюдения правил интимной гигиены в нее попадают микроорганизмы или вирусы, развивается воспаление в самой полости матки или ее придатков. Как же защитить себя, соблюдая простые правила гигиены? Каждая женщина ежедневно пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. И еще производит множество манипуляций с лицом и телом, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и тщательным отношением к уходу за областью интимных органов? Традиционно, тема интимной гигиены почти не обсуждалась, девочка-подросток, в лучшем случае, могла получить совет мамы: «Подмывайся не реже дв

На эту тему обычно на публике не говорят. Либо стесняются, либо боятся обнародовать свои недомогания. Откровенно говоря, это довольно неприятная проблема, которая беспокоит все большее количество людей. [[MORE]] Если вы по разным причинам уже наступили на грабли, на которые попадают семь из каждой десятки обитателей нашей планеты, и все-таки заболели, не отчаивайтесь, а настройтесь на постепенное лечение. Ведь время выздоровления напрямую зависит от стадии заболевания. Если же вы запустили эту болезнь, то не надейтесь на мгновенный эффект от использования каких-либо народных средств. Прежде всего необходимо выяснить для себя любимого, на какой фазе развития находится геморрой. Данная болезнь развивается в четырех стадиях, и фаза развития определяется компетентными врачами. Если на первых двух есть надежда быстро избавиться и забыть об этом удручающем моменте вашей жизни, то на последних – необходимо профессиональное вмешательство врача. В таком случае мудрее будет пойти к проктологу, а

Каждая женщина мечтает о красивых и здоровых волосах. Увы и ах, далеко не каждая женщина может похвастать тем богатством, которым так гордилась героиня рассказа О. Генри «Дары волхвов». Впрочем, все недостатки можно скорректировать, было бы желание, пишет . [[MORE]] В наше время большинство женщин сталкивается с двумя проблемами здоровья волос. Причем одна, к сожалению, не исключает другую. Волосы зачастую одновременно жирнятся на корнях и секутся на кониках. Как бороться с жирностью волос мы еще примерно знаем, а вот как лечить секущиеся концы - хороший вопрос. Дело в том, что большинство парикмахеров и врачей настоятельно рекомендуют решать данную проблему регулярными стрижками или подравниванием волос. Однако не все женщины соглашаются на постоянные стрижки. Что же им остается? Неужели единственной альтернативой стрижки являются неприглядные посекшиеся концы? К счастью, нет. Существует немало способов излечить секущиеся волосы. Для начала нужно разобраться, что происходит с волосами

Вам очень хочется поскорее избавиться от лишнего веса? Зарядка для похудения поможет вам в этом, правда придется в буквальном смысле попотеть. Плюсом этого комплекса является то, что он не занимает много времени и не требует дополнительных приспособлений (скакалки, обруча, гантелей и пр.). [[MORE]] Совместив такую зарядку с диетой, вы в кратчайшие сроки улучшите свою фигуру. Разминка Разминка начинается с проработки суставов. 1. Разогрейте шею, выполнив круговые движения. 2. Вытяните руки перед собой и сделайте круговые движения кистями, затем проработайте локти, а после этого – плечевые суставы. 3. Стоя, согните ноги и, помогая себе руками, сделайте коленями круговые движения в одну и во вторую сторону. 4. Поставьте левую ногу на носочек и сделайте перекат от большого пальца к мизинцу несколько раз. То же самое повторите другой ногой. 5. Выполните серию подъемов колена, направляя движение вбок (по 20 раз для каждой ноги). 6. На следующем этапе разминки перейдите на бег, высоко поднима