TOMA

В народе главными противопростудными продуктами считаются водка и чеснок. Так ли это? И нет ли других яств, которые помогут избежать простуды? [[MORE]] Начнем с чеснока. Вера в него в народе столь велика, что многие, обжигаясь, плача и жадно дыша открытым ртом, потребляют его не только зубчиками, но и целыми головками. А потом они щедро одаривают целебным чесночным ароматом всех окружающих. Скажем сразу, потребляя чеснок таким образом, вы будете защищены от гриппа и простуды ничуть не лучше, чем те, кто отказывается от этого природного антибиотика из-за боязни его запаха. Есть чеснок нужно с умом и не торопясь. Каждый зуб- чик нужно мелко нашинковать и оставить на 10-15 минут. На это время чеснок превращается в фармацевтическую фабрику, на которой идет синтез лекарства. Медики называют его аллицином, и в цельном чесноке его мало. Только когда чеснок измельчен и разрушены оболочки клеток, на свободу вырывается специальный фермент, который превращает вещество аллиин в целебный аллицин, п

Если речь идёт о пользе растительного масла, большинство россиян, прежде всего, думают о подсолнечном масле, доступном каждой семье. Ну, конечно, многие знают о пользе оливкового масла, но оно намного дороже и используется нами в основном в лечебных целях. Однако у нас в продаже гораздо больше видов растительного масла, но они, кроме кукурузного, дорогие, и люди решаются купить их только как лекарства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Все растительные масла делятся по способу производства на два вида – нерафинированные (натуральные) и рафинированные дезодорированные. Последние в процессе очистки освобождаются от всех примесей и запаха, а вместе с ними – и от всего полезного. Поэтому они годятся только для жарки и других способов горячего приготовления пищи, а польза от них лишь в том, что в них нет холестерина, потому что в растительных маслах холестерина вообще не бывает – это вещество животного происхождения. А пользу приносит только употреб

Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с подобной ситуацией - выглядеть нужно великолепно, а времени достичь совершенства уже не осталось. Если вам действительно жизненно необходимо вычесть из собственного веса 2-3 килограмма, на помощь могут прийти экспресс-диеты. [[MORE]] Осмелимся предположить, что вы не относитесь к тем добродетельным дамам, которые изо дня в день легко лишают себя мучного и сладкого, подсчитывают калории даже в листике шпината и каждый вечер прыгают со скакалкой в фитнес центре. Вы – очаровательная среднестатистическая женщина, сильная своими слабостями. Разве посмеет кто-то упрекнуть вас, если именно шоколад, а никак не капуста и морковь, создает основу вашей неотразимости? Конечно, нет. Однако, некий день Х, будь то корпоративная вечеринка, романтическое свидание или встреча Нового года, приближается неумолимо, не оставляя никаких шансов на то, что вы успеете начать жизнь добродетельной дамы. А между тем ваше любимое платье (коварно сжавшееся на 2 размера!

До 8-го марта осталось совсем немного времени, но еще можно успеть привести себя в порядок и выглядеть в этот день просто сногсшибательно. Для начала выясним, что является причиной появления мешков под глазами, землистой кожи и тусклых глаз? В большинстве случаев виновато неправильное питание, частые стрессы, неблагоприятное влияние внешней среды, хроническая усталость и отсутствие нормального ухода за кожей. Если вы хотите к празднику заметно посвежеть, получить блеск глаз и немного постройнеть, то начинаем срочный курс детокса. Причем прямо сейчас! [[MORE]] Однако придется претерпеть некоторые неудобства, но, поверьте, результат того стоит, пишет Вероятно, что небольшое ограничение в пище не подойдет женщинам, которые курят, т.к. это может неблагоприятно отразиться на пищеварении. Настраиваемся на то, что в течение одного-двух дней мы будем пить только воду, самую обычную, питьевую. Итак, до 2 дня мы пьем только воду, потом добавляем к каждому стакану воды столовую ложку свежеотжатог

Мёд состоит в списке одних из самых полезных продуктов. Кто-то вообще считает мёд «супередой». В составе мёда около 300 веществ, среди них более чем 40 микроэлементов и 23 аминокислоты. Несмотря на это даже мёд может представлять опасность. [[MORE]] Мёд — топливо для мозга Учёные и медики говорят о благоприятном воздействии меда на работу головного мозга. Когда этот продукт употребляется регулярно, — у взрослых людей убыстряется реакция и улучшается способность к запоминанию. Перед сном принимайте по чайной ложке мёда с целью скорейшего восстановления функций мозга. Содержащаяся в мёде фруктоза способна накапливаться в печени, это равносильно, по мнению врачей, запасу топлива, которое будет постепенно подпитывать мозг. Мёд содержит множество чрезвычайно полезных мозгу составляющих, в том числе холин с железом. Биологически активные вещества нужные для синтеза белка стимулируются железом. В первую очередь действие холина проявляет себя в областях мозга, отвечающих за краткосрочную памят