TOMA

В борьбе за стройное и красивое тело женщины прибегают к различным средствам: активно занимаются в спортивных залах, сидят на диетах, пьют различные таблетки. Как говорится, на войне все средства хороши. Но являются ли все средства для похудения хорошими в войне с лишними килограммами? [[MORE]] К сожалению, занятия спортом подходят не всем женщинам, желающим похудеть. Проблемы с опорно-двигательной системой могут стать препятствием к тому, чтобы активно заниматься спортом, однако остаются и другие способы сбросить килограммы, например диета. Но, к сожалению, диета тоже подходит не всем: из-за проблем с пищеварительной системой или слабой силы воли многие женщины отказываются также и от этого способа похудеть. Тогда желающие стать стройнее прибегают к помощи других средств для избавления от лишних килограммов. Речь идет о различных таблетках, чаях, капсулах, спреях для похудениях. Их выбирают те женщины, у которых нет времени на спортзал или же они слишком уж любят покушать и не могут с

Сок крапивы двудомной является обязательным элементом весеннего оздоровительного питания (лечения), так как улучшает обмен веществ, усиливает пищеварение, активирует работу почек, увеличивает выведение жидкости и продуктов обмена веществ из организма и применяются как поливитаминное средство при гипо- и авитаминозах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В листьях крапивы двудомной содержится хлорофилл (2-5%), флавоноиды (1,96 %), эфирное масло, гликозид - урцитин (0,09%), белковые вещества (до 20%), жиры (до 7%), крахмал (до 10%), клетчатка (35%). Такие макро и микроэлементы (мг/г): калий - 34,20, кальций - 37,40, магний - 6,00, железо - 0,3; микроэлементы(мкг/г): марганец - 0,31, медь-0,80, цинк - 0,50, кобальт - 0,13, молибден - 248,00, хром - 0,06, алюминий - 0,11, барий - 16,64, селен - 10,50, никель - 0,12, стронций - 1,15, свинец - 0,06, бор - 97,20. В клеточном соке волосков крапивы содержится муравьиная кислота (общее содержание органическ

Когда вы сидите на диете, ваша пища должна иметь не только питательную ценность, но и быть достаточно калорийной и вкусной. [[MORE]] Специалисты по вопросам питания рекомендуют диету, содержащую по крайней мере 55 процентов углеводов (фрукты, овощи, крупы), не более 15 процентов белков и 30 процентов жиров. Если вы будете соблюдать эти пропорции, то не будете чувствовать, что вам чего-то не хватает. В то же время, исключив из рациона свои любимые продукты, вы можете оказаться в порочном кругу, то воздерживаясь, то снова набрасываясь на еду. Поэтому не забывайте включать в свою диету то, что вы любите, – конечно, в разумных количествах. Вот некоторые продукты - их набор может показаться несколько странным - которые доставляют удовольствие и помогают сбросить вес, пишет . Бананы. Как и другие продукты, богатые калием, они способствуют снижению давления. Легкая закуска, содержащая 108 калорий и менее одного грамма жира, удовлетворит и вашу потребность целиком. Можно побаловать себя еще бо

Знаете ли вы, что лишь 0,1% ДНК ответственна за все различия между людьми? Начиная от группы крови и заканчивая цветом глаз. Все наследственные признаки передаются именно благодаря столь небольшой части ДНК. Но не всегда нам от родителей достаются только хорошие черты. Именно о негативных чертах, передающихся по наследству, мы сегодня и расскажем, пишет . [[MORE]] 10 - Лысина Облысение довольно сильно распространено у мужчин, но ученые до сих пор не могут выделить ответственные за него гены. Судя по всему, облысение является результатом изменения сразу нескольких генов от одного или обоих родителей. В самом тяжелом случае человек может оказаться совершено без волос на теле. Это редкое заболевание называется общая алопеция. 9 – Непереносимость лактозы Нелюбовь китайцев к молоку долгое время объяснялась культурными традициями страны, и лишь в 1960-х годах ученые обнаружили, что азиаты, африканцы и жители юга Европы не переносят лактозу. За последние 10 000 лет генетические изменения позв

Знаешь, что такое биоритм? [[MORE]] Как думаешь, почему в некоторые дни откуда-то появляется апатия, раздражительность, недостаток энергии? Бывают периоды, когда, согласно законам биоритмов, организм находится в глубоком минусе. Все довольно просто – организм подчиняется определенному ритму, который установила природа. Поэтому все и происходит, как в часах: стоит выйти из строя какой-нибудь пружинке, как сбивается весь часовой ход. Вот так и у тебя. Стоит появиться одной фальшивой нотке в ритме, как начинаются проблемы: ты начинаешь болеть, не высыпаешься, все и вся тебя раздражают. Не исключено даже, что пара лишних килограммов, от которых ты тщетно пытаешься избавиться вот уже несколько месяцев – последствие неправильной работы часового механизма твоего биоритма. Кто же ты? Думаю, ты слышала, что выделяют три вида людей: жаворонок, сова и голубь. Жаворонки встают ни свет, ни заря и уже к обеду успевают переделать кучу дел. Совы же спать ложатся под утро, просыпаются только после обед

Грибной сезон только начался, а в Петербурге уже зарегистрировано небывалое количество людей, отравившихся грибами. Семерых врачам спасти не удалось. Экологи утверждают, что сейчас опасны даже съедобные виды грибов. Выяснить причину массовых отравлений в лес вместе со специалистами отправился корреспондент радио "Вести ФМ" Олег Яхонтов. [[MORE]] Жаркий август, дождливое начало сентября и бабье лето – идеальные условия для грибного изобилия. Больше всего лесного деликатеса по традиции в Приозерском районе Ленинградской области, а в этом году и того больше. Элитные белые грибы обычно растут под поваленными деревьями, которых после августовского урагана тысячи. Люди вывозят грибы корзинами и мешками, но и травиться стали гораздо чаще. По словам начальника отдела по надзору за питанием населения управления Роспотребнадзора по СПб Галины Дмитриевой, уже зарегистрировано несколько смертельных случаев:, пишет "Сегодня у нас в Санкт-Петербурге, к сожалению, зарегистрирован уже 2

Обвисший живот– настоящий бич большинства женщин. Неправильный образ жизни, резкие похудения, роды – все это может стать причиной дряблости кожи в области живота. Эта эстетическая проблема причиняет не только психологический дискомфорт, но и лишает удовольствия носить то, что хочется. К счастью, эта проблема разрешима. К решению проблемы обвисшего живота нужно подходить комплексно. Ни один крем, призванный подтянуть кожу, не сможет создать вам идеальные формы. Действовать нужно комплексно. [[MORE]] Питание Начинать борьбу с обвисшим животом нужно с корректировки своего питания. Первое, что нужно сделать– сократить количество так называемых пустых калорий. Пустые калории это: - высококалорийные кондитерские изделия, выпечка (молочный шоколад, джемы и варенье, пироги, кексы, пончики, печенье и др.); - жирное и переработанное мясо (стейки, ветчина, бекон, колбасы, субпродукты и др.); - жирные сыры,сметана, майонез, мороженое; - блюда, приготовленные во фритюре; - сладкие калорийные напитк

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови. Это очень информативное исследование, к тому же доступное и недорогое. [[MORE]] Общий анализ поведает о воспалениях и тромбах ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма. Норма мужчин 130 - 160 г/л, для женщин - 120 - 140 г/л. Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, недоедении, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении. Повышаться может при обезвоживании, заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности. ЭРИТРОЦИТЫ - клетки крови, содержат гемоглобин. Норма для мужчин (4.0 - 5.1) * 10 в 12-й степени/л, для женщин (3.7 - 4.7) * 10 в 12-й степени/л. Повышение эритроцитов в крови бывает, например, у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и пе

Предлагаю в первую очередь решить эту задачку женщинам. Конечно, над ней могут подумать и мужчины, но только те, которые понимают желание своих спутниц в любом возрасте выглядеть восхитительно! Начинаем решать? [[MORE]] 1. Условие задачи «По утру я пробудилась, к зеркальцу оборотилась, показало мне оно…» Эх! Каждую весну мы надеемся увидеть в зеркале свежее личико, но наше отражение в нем не всегда радует. Давайте, милые дамы, будем снисходительны к себе. Чего можно ждать от своей кожи по окончании зимы, после длительного пребывания возле томно мерцающих мониторов и телевизоров, в домах и офисах, где воздух пересушен батареями отопления? И даже если ваша кожа каким-то чудом избежала такого стресса, улучшить свою внешность весной все равно хочется! Предлагаю сейчас, когда все вокруг просыпается, молодое и красивое, попробовать и нам попасть в ногу с весенним преображением. Пусть природа поможет нам решить мелкие проблемы нашей внешности. Так как начинать надо с чего-то одного, а не бега

Любое комнатное растение приносит пользу – это аксиома. Комнатные растения поглощают углекислый газ, насыщают воздух в помещении кислородом и увлажняют его. Цветущие комнатные растения наполняют комнату ароматом и поднимают настроение, как своим запахом, так и видом. Многие растения поглощают вредные излучения, которые выделяет мебель и современные строительные и отделочные материалы. [[MORE]] При всех многочисленных полезных свойствах комнатных растений нужно не забывать и том, что существуют растения «повышенной опасности», способные вызывать аллергию или спровоцировать болезненные состояния. В зоне особого риска дети, аллергики, беременные женщины и домашние питомцы. Но даже взрослый здоровый человек может пострадать, занимаясь, например, пересадкой ядовитого комнатного растения, если не знает о его особых свойствах. Чтобы потом «не было мучительно больно», приобретая комнатное растение, нужно обязательно спрашивать о его токсических свойствах. А если продавец не в состоянии ответит

Уже более двух тысяч лет известны явления непереносимости некоторых пищевых продуктов, вызывающих зуд, местные покраснения кожи, боли в животе. Однако окончательно победить аллергию современной медицине пока не удается. Что же делать, если женщина еще до беременности была склонна к пищевой аллергии? [[MORE]] Может ли сама беременность провоцировать аллергические реакции? Как уберечь будущего малыша от проявлений аллергии? Эти вопросы вызывают сейчас немало споров. Аллергия «во всей красе…» Аллергия – это сверхповышенная чувствительность к тем или иным продуктам или входящим в них отдельным компонентам. - Она возникает по причине особенностей иммунной системы. - В ответ на появление аллергена организм вступает в борьбу с «чужаком», начиная вырабатывать особые белковые вещества – антитела. В результате, как раз, и возникают кожные высыпания, неприятные ощущения зуда, или даже боли. Обычно предрасположенность к аллергическим реакциям передается по наследству. Хотя могут быть и другие прич

Роскошные, густые, здоровые волосы – объект мужских восторгов и женской зависти. А как не расстроиться, если еще вдруг началось выпадение волос?! Не стоит тратить время и силы на сетования! Нужно обратиться к специалистам, чтобы найти причину выпадения волос, и, конечно, позаботиться об их здоровье, используя народные средства, тем более, что таких полезных советов существует множество, и с их помощью можно выпадение волос предотвратить, если время от времени делать укрепляющие маски для волос. Так что же поможет вашим волосам? [[MORE]] Приготовьте смесь: смешайте 1 чайную ложку меда, сырой желток, 1 ложку растительного масла, 2 чайные ложки шампуня и сок натертой луковицы. Нанесите эту смесь на кожу головы, завяжите полиэтиленовой косынкой, а сверху чем-нибудь теплым. Через час-полтора снимите маску и хорошо промойте волосы. Принесет пользу и чеснок, особенно его рекомендуют при очаговом облысении. Измельчите очищенные дольки чеснока, чтобы получилась густая кашица. Наносите ее на о

Рассмотрим, чтос обой представляла пластическая хирургия 19 века. Несмотря на все вышеизложенное, нельзя утверждать, что результаты пластических операций того времени были превосходными. При отсутствии асептики и антисептики часто возникали осложнения в виде инфекции. В то время хирурги были одновременно и прозекторами и директорами больниц, где проводили вскрытие трупов, lgnar Philip Semmelweis (1818 – 1865) доказал, что имеется прямая связь между нагноением и трупными веществами. Благодаря работам Louis Pasteur были открыты бактерии, являющиеся причиной нагноения. На основании этого Joseph Lister (1867) создал антисептический операционный способ, когда микроорганизмы уничтожались в течение операции с помощью распрыскивания карболовой кислоты. Здесь надо отметить, что хирурги, проводившие такие эстетические операции, были одними из первых, взявших антисептику на вооружение. [[MORE]] Параллельно шло развитие анестезии. G. Davy в 1799 году получил закись азота – «веселящий газ». Произво

Первоначально сахарозаменители употребляли больные сахарным диабетом, но вскоре они заняли достойное место в меню худеющих. Действительно ли сахарозаменители помогут сбросить лишние килограммы? Не вредят ли они здоровью? Из чего их делают? На эти вопросы ответит . [[MORE]] Для чего их употребляют? То, что они необходимы диабетикам с нарушенным обменом веществ понятно, но зачем на них переходят другие люди? Дело в том, что, во-первых, в сахаре содержится очень много калорий (всего 10 грамм выделят 40 калорий), во-вторых, его избыток нарушает баланс пищеварительной системы, вызывая дисбактериоз, в-третьих, сладкая пища создает во рту идеальные условия для развития микробов и приводит к появлению кариеса. Поэтому многие люди считают, что сахарозаменители – более полезные и менее вредящие здоровью продукты. Так ли это на самом деле? Классификация сахарозаменителей Условно их делят на две большие группы: натуральные и искусственные. Самые известные и распространенные натуральные сахарозамен

Альгинаты широко используются в косметологии, на их основе делают маски, предназначенные для ухода за кожей лица. Альгинатные маски чаще всего выпускаются в виде сухого порошка, реже – в виде геля. [[MORE]] Альгинаты были открыты относительно недавно. В 1981 году английский химик господин Станфорд занимался проблемой получения йода из водорослей, а альгинаты стали побочным продуктом его научных экспериментов. Через несколько лет, независимо от результатов исследований Станфорда, другой учёный по фамилии Крефтинг также обнаружил и описал альгиновую кислоту. В настоящее время альгинаты производятся в США, Норвегии, Франции, Великобритании, Индии, Япони и Китае. В России в Архангельской области также имеется небольшое производство альгинатов, на местном комбинате перерабатывают водоросли из Белого и Баренцева морей. Альгинаты широко используются в фармакологии, в производстве косметики, в пищевой промышленности, а также в других отраслях промышленности. Какое действие оказывают альгинатны

То, что минеральная косметика заботится о здоровье кожи – ясно из ее названия. Однако, далеко не все бонусы минерального макияжа. В мире реальный бум минеральной косметики. Это и не странно - «полезный макияж» - звучит замечательно. [[MORE]] И пока звезды показывают в интервью и на рекламных банерах свою любовь к здоровой косметике, косметологи пытаются утихомирить красавиц всего мира: минералы добавляют в тени и пудру уже больше 20 лет. Как бы там ни было, минеральная косметика - реальное спасение для реактивной, чувствительной и проблемной кожи. Сомнений в ее бережном отношении к коже не остается, так как даже в последствии пластических операций врачи разрешают использовать минеральный макияж. В основу минеральной косметики входят только натуральные компоненты - оксид цинка и железа, диоксид титана, глина, кварц, селен. Минеральные масла, коие забивают поры и являются виновниками появления черных точек, из формул исключили. Точно также как и тальк, компонент вызывающий недовольство.

Ученые выяснили, что многократное заваривание одной и той же порции чая негативно влияет на организм. Заварка всегда должна быть свежей. Иначе чай из лекарства превратится в яд. Не рекомендуется также пить слишком крепкий чай на ночь: он не даст вам уснуть. [[MORE]] Чай издавна прославился как исцеляющий напиток и поначалу употреблялся исключительно как лечебное средство. Люди прежде всего заметили, что он стимулирует жизнедеятельность организма, усиливает работоспособность, снимает усталость. Позже было обнаружено, что чай не только лечит, но и утоляет голод, пишет . Чай действует как хорошее лечебное средство при расстройствах желудка, причем в случаях острого расстройства чай фактически остается единственным продуктом питания, который может употреблять больной. Чай благотворно действует на пищеварительный тракт в силу своей способности адсорбировать вредные для организма вещества. Чай не только очищает пищеварительные органы от микробов, но и выполняет своеобразную химчистку всего с

Социологи выяснили, что мужчины (по крайней мере, большая их часть) обращают внимание в первую очередь на губы, а не на глаза. Остальные мужчины разделились поровну: одним из них важны глаза, другим — общее выражение лица. 70% мужчин ответили, что им все равно, накрашены у женщины губы или нет. 25% категорически возражают против накрашенных губ (так и быть, на блеск, причем прозрачный, эта часть мужского населения согласна). И только 5% приветствуют накрашенные губы. На вопрос, какие ассоциации вызывают у мужчин пухлые ярко-красные губы, почти все ответили, что такие губы ассоциируются со здоровьем, сексуальностью и... вульгарностью. Задумайтесь об этом, красавицы с ярко-красными губами. А вообще, сколько людей — столько и мнений и, как известно, не всегда и социологи бывают правы. Но то, что всегда и во всем нужны мера и вкус — бесспорно! [[MORE]] Некоторые тонкости губной помады • Холодные оттенки помады при холодном освещении сделают ваше лицо болезненно-голубоватым. В теплом осве

Глина зеленого цвета содержит серебро, что помогает улучшить обменные процессы в клетке, а, следовательно, предупредить старение. Маски из зеленой глины используются как омолаживающие и отчищающие средства, так как сама глина содержит много полезных микроэлементов. [[MORE]] Применение зелёной глины с ароматическими маслами или отварами лекарственных трав придаёт коже мягкость и бархатистость. Как делать маски из зеленой глины для лица Полезные свойства Маска улучшает цвет лица и структуру кожи, делая её более здоровой. Она действует как щадящий пилинг, это средство предназначено, в основном, для комбинированной кожи лица, а также для тела и волос. Маска также способствует сужению пор, нормализирует работу сальных желез и тонизирует кожу. В глине содержатся такие микроэлементы как кальций, магний, серебро, марганец, фосфор, цинк и некоторые другие. Маска на основе зеленой глины и абрикосового масла: рецепт Приготовьте маску из одной столовой ложкой глины и одной чайной ложкой абри