TOMA

Вы, безусловно, слышали о глобализации. Достаточно заглянуть в соседний супермаркет, и вы увидите ее в действии. Виноград из Южной Америки рядом с киви из Новой Зеландии, гавайскими ананасами и апельсинами из Марокко. В феврале. Современные зеленные отделы разительно отличаются от магазинов «Овощи - фрукты», в которые ходили наши бабушки. Все свежее, прямо с «плантации», в любое время года. Как ни ищи предлогов сэкономить, не получается. [[MORE]] Вы помните правило: для оптимального здоровья необходимо четыре-пять порций фруктов ежедневно? Это совсем немного, если лакомиться ими, воспользовавшись нашими советами. Ешьте фрукты на завтрак и на десерт Заведите правило: в завтрак есть фрукты. Это отличная утренняя еда, богатая натуральными углеводами (которые не ведут к резкому подъему в крови уровня сахара), а также пищевым волокном, витаминами и массой других полезных веществ. Апельсин, дыня, ягоды - все это идеально дополняет цельнозерновой тост, хлопья и даже яйца. Еще одно правило:

Лечение ожирения должно быть комплексным и непременно проводиться с участием врачей. Перед тем как проводить какие-то косметологические процедуры и назначать лечение ожирения при помощи разных мероприятий, специалист должен как минимум измерить артериальное давление пациента и спросить о наличии сопутствующих заболеваний. Рассмотрим комплексное лечение ожирения. [[MORE]] При лечении ожирения очень важен самоконтроль. При большом накоплении жира потеря веса вначале не так заметна, поэтому нужно регулярно, примерно 1 раз в неделю, контролировать вес и записывать результат. Так можно составить представление о темпах похудения и следить за тем, не слишком ли быстро или медленно оно идет. Безопасным считается похудение не более 4 кг в месяц. Если процесс идет быстрее, дело может закончиться сильным нарушением обмена веществ. Напомним, что измерять вес нужно утром, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника, без одежды, до завтрака. Лучше использовать одни и те же весы, чтобы не было раз

Руки быстрее выдают возраст, чем взгляд в ваш паспорт. Поэтому нанесение крема на них - один из наших самых любимых (и самых частых) способов ухода за собой. Сейчас в продаже появилось множество средств, которые обещают не только сделать руки мягкими и увлажненными, но и убрать признаки старения. Мы отправили нашим добровольным экспертам десятки кремов, попросив их оценить не столько мягкость и гладкость кожи, сколько антивозрастное действие. Вылили наши эксперты в восторге? А как же! И к нашему восхищению, больше всего баллов набрали натуральные средства! [[MORE]] Balance Me Super Moisturising Hand Cream Масло ши, пчелиный воск и масло сладкого миндаля придает имеющему сертификат органического происхождения ингредиентов крему для рук от Balance Me очень сильные увлажняющие свойства, В состав добавлены также лечащие бензоин, дрожжи и пачули. И как мы и ожидали от этого ароматерапевтического бренда, крем замечательно пахнет. Комментарии: «Фантастика: мои руки выглядят и чувствуют себя

Все живые организмы имеют биологические ритмы. Это касается как простейших одноклеточных, так и нас, высокоорганизованных с биологической точки зрения существ. Биологические ритмы лучше самых точных часов отмеряют время. [[MORE]] Что такое внутриклеточные биоритмы? Биоритмология - наука сравнительно новая, ее начало приходится на 30-е годы XX века, когда шведские ученые Агрен, Виландер и Жорес впервые доказали существование суточного ритма изменения содержания гликогена в печени и мышцах (1931 год). В настоящее время обнаружено более ста биологических функций, имеющих суточную периодичность. О внутриклеточных биоритмах своего организма должен максимально знать каждый, поскольку жизнь вопреки биоритмам, насилие над биологическими часами собственного организма ведет к различного рода болезням, расстройствам, преждевременному старению. Каждая клетка нашего организма, подчиняясь биологическим часам, растет, накапливает энергию, в процессе же расщепления накопленная энергия высвобождаетс