TOMA

Достаточно одного взгляда на лицо человека, чтобы узнать о нем действительно много. И хотя обычно глаза называют зеркалом души, именно на лице можно прочитать, от каких болезней страдает наше тело. [[MORE]] Патофизиогномика — так называется область науки, которая занимается видимыми на лице симптомами болезней. Опытный глаз может обнаружить изменения по таким знакам, которые никто не заметит. Чаще всего с первого взгляда можно определить неизлечимые генетические заболевания, которые меняют черты лица. Однако не нужно быть экспертом в этой области, чтобы научиться читать по лицу о любых недугах и расстройствах. Организм старается информировать нас о заболеваниях всеми возможными способами — мы должны только выучить язык, на котором он посылает нам сигналы. Глаза Взгляните болезни в глаза. Если ваши веки часто опухают, это может означать проблемы со щитовидкой или быть симптомом почечной недостаточности. Стоит обратить на это внимание вашего лечащего врача, чтобы он смог провести необход

Секс, конечно, не главное условие семейного счастья, но и без него тоже никак! Что же сделать, чтобы семейный секс не превратился в обыденность через много лет брака? [[MORE]] СЕКС НЕ ГЛАВНОЕ, НО БЕЗ НЕГО НЕЛЬЗЯ Не обязательно заниматься сексом каждый день и даже каждые три дня. По большому счету, совершенно неважно, сколько раз в неделю вы это делаете и сколько времени этому уделяете. Главное, чтобы секса было ровно столько, сколько нужно каждому из супругов: если вы не удовлетворены, то рано или поздно доходите до той стадии, когда чужие люди начинают казаться вам привлекательными и перспектива измены (как у женщины, так и у мужчины) становится более чем реальной. Кроме того, сексологи утверждают, что регулярный секс необходим мужчине, иначе он перестает ощущать связь с партнершей и отдаляется от нее. А когда вы не- достаточно близки физически, появляется эмоциональная дистанция, а значит, вы еще меньше хотите заниматься сексом. В результате возникает замкнутый круг, пишет . ДОТРАГИВ

В холодную зимнюю пору необходимо очень тщательно следить за собственным здоровьем. В особом уходе нуждаются кожа и волосы, ведь их состояние существенно влияет на красивый внешний вид. [[MORE]] Специалисты утверждают, что холод негативно воздействует на кожный покров. В зимнее время происходит обезвоживание и нарушение эпидермального барьера. Все это провоцирует покраснения, шелушение, морщинки и зуд. Для того, чтобы избежать таких неприятностей, следует учесть некоторые нюансы. В первую очередь, необходимо позаботиться о здоровом питании. Включите в свой рацион пищу, богатую витаминами, микроэлементами и аминокислотами: мясо, рыбу, морепродукты, орехи, сухофрукты. Помните также о продуктах, которые делают кожу более эластичной. Это свежевыжатые соки, зелень и травяные чаи. Каждое утро стоит наносить питательный крем, который защитит кожу лица от негативного воздействия окружающей среды. Перед сном желательно использовать увлажняющее средство. Не следует забывать также о скрабах и пил

Красивые, блестящие, гладкие локоны - мечта любой из нас. Ведь уже давно известно, что волосы являются своеобразным индикатором здоровья всего организма. Конечно же, чаще всего чересчур жирные или сухие волосы - результат наследственности, но и в этом случае можно подобрать правильный уход, который сделает вашу шевелюру красивой. [[MORE]] Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за жирными волосами. Для начала - об общих правилах. Из всех процедур самой важной, конечно же, является мытье головы, которое выполняет гигиенические и косметические функции. Частота мытья головы зависит исключительно от личной потребности и варьируется от каждодневного до одного раза в 8-10 дней. Конечно же, жирные волосы требуют мытья раз в день-два. Использовать для этого нужно только специальные мягкие шампуни, предназначенные для жирных волос. Сделать этот выбор несложно: внимательно прочитайте описание на упаковке, сопоставьте характеристики. Если вы сумели правильно подобрать шампунь, волосы буд

Регулярный и методичный уход за кожей – это лучший вклад в то, чтобы иметь молодой и свежий вид как можно дольше. И не обязательно для этого использовать самые дорогие и ультрасовременные кремы, главное в этом деле – регулярность. [[MORE]] 1. Солнцезащитный крем Думаю, вы не удивились, увидев защиту от ультрафиолета первым пунктом летней программы по уходу за кожей. Да, да, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Защищайте свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей, являющихся наиболее опасными именно в летний период, когда вы наслаждаетесь солнцем. Не бойтесь выходить на солнце, ведь это так приятно, просто используйте фактор защиты не менее SPF 30, и вы в безопасности! 2. Пилинг важен Знаете ли вы, что ваша кожа постоянно обновляется, отторгая мертвые клетки? Если вы регулярно не избавляетесь от них, ваша кожа выглядит сухой и тусклой. Кроме того, мертвые клетки могут закупоривать сальные протоки и поры, из-за чего образуется угревая сыпь и камедоны. Пилинг эффективно избавляет ко

Вместе с дождливой осенью наступает сезон простуд, и это значит, что пора пополнить домашнюю аптечку градусником. Мы расскажем обо всех видах градусников, которые есть в продаже, и о том, как выбирать этот необходимый в каждой семье предмет. [[MORE]] Сейчас в аптеках продаются термометры на любой кошелек и вкус. Существует несколько видов градусников: обычные ртутные, инфракрасные и цифровые. Давай рассмотрим каждый из них, чтобы выделить достоинства и недостатки. Цифровые градусники. Они представляют собой пластиковую трубочку, которая оснащена жидкокристаллическим дисплеем. Из достоинств цифрового градусника можно выделить то, что он автоматически измеряет температуру за 40-90 секунд. Об окончании процедуры больного извещает специальный звуковой сигнал. Погрешность измерения таким термометром составляет не больше двух десятых градуса. Еще один плюс этого прибора — вы можете измерять температуру в разных точках тела: в ухе, под мышкой, во рту. Недавно в продажу поступили цифровые град

У современного человека появляется все больше проблем, связанных с недостатком физической активности. Это и избыточный вес, и сердечно-сосудистые заболевания, и нарушение кровяного давления, и другие спутники малоподвижного образа жизни. [[MORE]] Одним из самых доступных способов компенсации недостатка движения является бег. Именно его выбирают люди, надеясь уберечься от инфарктов, инсультов и вообще укрепить свое здоровье. Среди сторонников бега немало и таких, кто явно не рассчитал своих сил – рванул, как говорят, с места..., пишет А вот врачи, особенно кардиологи, советуют людям для укрепления сердечно-сосудистой системы не бег, а ускоренную ходьбу, велосипед или плавание. Порывшись в Интернете, нашел много статей, где медики, ученые разных специальностей, в первую очередь геронтологи (геронтология – наука, изучающая проблемы старения организма), выражают кардинально противоположные взгляды на оздоровительный бег. Начнем с аргументов тех, кто «против». Натолкнулся на статью, в котор

В древности люди знали множество секретов, которые могут помочь и современным людям. Например, и грекам и римлянам хорошо была известна такое растение как огуречная трава, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Древнеримские легионеры пили отвары из неё перед битвой для обретения отваги. А прекрасные дамы и мудрецы для продления молодости и сохранения ясности ума до преклонных лет. У бараго хорошо развитый стрежневой корень. Мясистый, довольно высокий, до 60-80 см в высоту, ветвистый стебель, покрытый белыми ворсинками. Продолговатые эллиптические листья, сочные, суженные к черешку, также покрыты белыми жестковатыми волосками и имеют запах и вкус огурца. Цветки голубого или тёмно-голубого цвета с розоватым оттенком, реже лилового цвета на длинных ножках, собраны в гроздевидные кисти. Огуречник – прекрасный медонос. В каждом его цветке содержится от 4 до 12 мг нектара. Цветёт огуречник в июне-августе. Плод состоит из четырёх крупных, удлинённых, слег

Извечный гамлетовский вопрос звучит в интерпретации безнадежно желающих похудеть как «Есть или не есть?», и задаются они им гораздо чаще героя Шекспира. [[MORE]] Однако вопрос этот, в отличие от оригинала, вполне разрешим, причем, не в пользу смерти, а в пользу жизни. И жизни гораздо более счастливой: не отягощенной лишними килограммами и тягостными раздумьями о том, как от них избавиться. Пора, наконец, разобраться с фантомами здорового питания и потери веса в сезон, когда это наиболее актуально. Итак, есть или не есть… … после 18.00 Столь популярный метод исключения «после шести» всего, кроме воды, чая и мечтаний о вскоре приобретенных идеальных формах имеет много минусов и единственный плюс. Он действительно помогает похудеть. Вопрос, правда, какой ценой! Распределяя свои завтраки, обеды и ужины в интервале с утра и до 18 часов, вы рискуете замедлить обмен веществ, увеличиваете вероятность срывов и практически гарантируете себе быструю утомляемость. Возможно, обрести заветные формы

Наступают первые летние жаркие дни, по улицам разгуливает множество красоток в коротких юбках, с хорошими фигурками, и у вас невольно начинают появляться мысли о том, что на их фоне вы проигрываете, нужно срочно с этим что-то делать, иначе так можно и комплекс получить. Вы начинаете понимать, что дело именно в вашей фигуре, вы просто себе не нравитесь, и твердо решили, что нужно худеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] И тут же возникает первый вопрос, с чего начать? Сейчас так много различных методик, которые гарантируют вам почти 100 процентный результат, за неделю, за 5 дней, буквально за считанные дни. Стоит ли доверять? Давайте попробуем разобраться и решим как худеть правильно! Если вы твердо решили заняться фигурой и скинуть лишние килограммы, в первую очередь необходимо понять, действительно ли лишний вес присутствует, и если это действительно так, то, сколько именно нужно скинуть. Сделать это совершенно не сложно, ваш вес должен соотв

О пользе меда говорили и тибетские врачи, и китайские мудрецы, и знахари Руси. В меде уникально все – от его происхождения до содержащегося в нем комплекса ценных биохимических веществ. Мед исцеляет, заряжает энергией не хуже занятия йогой, снижает утомляемость и избавляет от стрессов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но мед полезен не только в качестве аппетитного лакомства сладкоежек – он передает свои бесценные свойства при использования наружно. Поэтому поблагодарим трудолюбивых пчел, запишемся на сеанс медового массажа и выбросим наконец из своего лексикона набившее оскомину слово «целлюлит». За ненадобностью. Медовый массаж родом из Тибета. Сейчас его относят к разновидности рефлексотерапии и успешно используют по всему миру. Безусловно, мед благотворно влияет на кожу. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях и мышцах, выводит токсины, очищает кожу и увеличивает лимфоток. А еще мед – липкий. Именно это обеспечивает такой глубокий и си

Усталость, переутомленность, недосыпание… Это Вам знакомо? А с признаками перечисленных состояний Вам не приходилось встречаться? [[MORE]] Темные круги, мешки под глазами, бледный цвет лица…. Что с этим делать? Рассмотрим 12 способов борьбы с мешками под глазами. 1. 1 чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую - подогреть. Положить по кусочку ваты в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам (каждый - на 10 минут). Процедуру проделывать через день перед сном. После нее необходимо хорошо смазать на ночь кожу под глазами кремом для век. Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение. 2. 2 столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на "мешки" и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, едва касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Ч

Здоровое сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме. [[MORE]] 1. Овсянка Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды в тонусе. Полезнее всего крупа грубого помола: чем крупнее зёрна, тем больше в них клетчатки. Много её и в некоторых фруктах, например, в банане — он станет отличной добавкой к каше, пишет 2. Сёмга, лосось 3. Авокадо Не обязательно лопать этот экзотический фрукт как картошку. Дорого, да и достать его можно далеко не в каждом ларьке. Добавляйте по четвертинке авокадо в салаты или к мясу — это снизит уровень «плохого» и прибавит «хорошего» холестерина в вашей крови. Кроме того, особые ферменты, содержащиеся в авокадо, ускоряют процесс усвоения организмом каротиноидов, также необходимых здоровому серд

Уже не одну сотню лет, в стремлении предсказать свое будущее, люди прибегают к гаданию на кофейной гуще. Такая его популярность связана с существованием поверья, которое гласит, что предсказанное с помощью кофейной гущи обязательно сбудется. [[MORE]] Для гадания лучше взять чашку и блюдце светлых тонов, две столовые ложки кофе грубого и одну ложку более мелкого помола и сварить кофе в турке. В кофе для гадания никогда не добавляют сахар и пьют его медленно, обдумывая при этом вопросы, на которые хотелось бы получить ответы во время гадания. Приготовив кофе, дайте ему немного отстояться, затем выпейте его. Чашку, с оставшимся на ее дне осадком, возьмите в левую руку и «взболтайте» содержимое чашки тремя круговыми движениями. Кофейная гуща при этом должна равномерно распределиться по стенкам. Здесь имеется один нюанс, касательно того, в каком направлении необходимо вращать чашку. Женщины, при гадании, должны это делать против часовой стрелки, мужчины же - по часовой. Во время выполнения

Мне кажется, что она серая, как низкое небо, лежащее на плечах городских высоток… Воспользовавшись тем, что природа на время потеряла краски и как бы задремала, депрессия лишила не только внешний, но и внутренний мир ярких красок. [[MORE]] Если присмотреться, то каждый может рассмотреть именно свою депрессию. У кого-то она похожа на сгорбленную старуху с посохом, идёт-бредёт, не разбирая дороги. У кого-то – это тихо воющая в углу подсознания лохматая собачонка. А кому-то она может показаться просто ворохом забытого тряпья, место которому на свалке. И соответственно, состояния у всех разные, кому-то – «что воля, что неволя всё равно». Кто-то, забившись в уголочек, тоскует уединённо, тихо подвывая, а кто-то просто охвачен сонливостью и тоской. Врачи называют классической депрессией подавленное состояние, когда человек ничему не рад, постоянно охвачен тревогой, ни в будущем, ни в настоящем он не видит и не ждёт от жизни ничего хорошего. Могут пропасть аппетит и сон, снизиться работоспособ

Немецкие диетологи предложили новую диету , которая не только не оказывает негативного действия на здоровье худеющего, но и помогает насытить организм витаминами и избавить его от шлаков. [[MORE]] , а если взглянуть на это с другого ракурса, Диета длится в течение пяти дней, в течение которых вам , в мелочах мы наверное не сойдемся, потребуется есть преимущественно салаты. День 1. , а если взглянуть на это с другого ракурса, На завтрак приготовьте себе фруктовый салат, смешав половину порезанного кубиками , а если взглянуть на это с другого ракурса, апельсина, 150г арбуза или дыни, 75г винограда и одного киви. , в мелочах мы наверное не сойдемся, , а если взглянуть на это с другого ракурса, Второй завтрак должен состоять из двух кусочков подсушенного хлеба и , в мелочах мы наверное не сойдемся, 30г нежирного творога, который предварительно нужно смешать с измельченной зеленью , где и когда это началось, свежей петрушки. , а если взглянуть на это с другого ракурса, На обед потребуется п

Язык является зеркалом, отражающий состояние наших органов. Думая о гигиене рта, не нужно забывать и о таком важном органе, как язык. Он выполняет множество функций в организме. Чистый язык без налета - признак здоровья пищеварительной системы. [[MORE]] Диагностика заболеваний по языку - явление довольно распространенное и почему-то уходящее в прошлое сейчас. Ведь давно известно, что язык, кроме многочисленных функций, выполняет еще одну - служит зеркалом организма, пишет По М. Нечаеву кончик языка отвечает за тазовые органы, середина слева - за печень, а справа - за селезенку. Боковым краям соответствует состояние легких - правого и левого. По В. Ладу язык делится на три уровня вдоль и поперек, начиная от кончика и от краев. Нижний уровень (справа налево) отражает состояние правого легкого, сердца и левого легкого. Средний: печени, поджелудочной железы и желудка (как раз в центре), селезенки. Самый верхний уровень, у корня языка показывает состояние: правой почки, кишечника и левой п

Гельминты (глисты) – черви-паразиты и их личинки, живущие в организме человека. Существует несколько сотен различных видов гельминтов, но в европейской зоне встречается лишь несколько десятков из них. Впрочем, и этого хватает. [[MORE]] Что касается нашей страны, то причиной подавляющего числа всех глистных инвазий у детей в средней полосе России являются аскариды и острицы. Эти гельминты буквально вездесущи! Их личинки имеют микроскопические размеры и могут сохранять свою жизнеспособность годами: в земле, на детских игрушках, на продуктах, в постельном белье, с кладках занавесок, на коже, на шерсти животных - где угодно! Достаточно один раз потянуть в рот немытую руку, и заражение может быть обеспечено. В группу риска в первую очередь попадают дети 2-7 лет: из-за активности, присущей этому возрасту, и недостаточных гигиенических навыков. Заболевший ребенок способен довольно быстро заразить не только всю семью, но и детский коллектив, который он посещает. Грудное молоко содержит защитны

С проблемой развития речи обычно сталкиваются в детском возрасте, поэтому сегодня мы решили рассказать об эффективных способах лечения заикания у детей. [[MORE]] Заикание обычно возникает в самом раннем возрасте. По статистике, среди заикающихся детей в четыре раза больше мальчиков, чем девочек. Чаще всего заикание появляется в период формирования речи у ребенка, хотя на развитие этого недуга могут повлиять и другие факторы в более старшем возрасте. Из основных причин заикания медики называют сильнейшие стрессы, переживания, испуг, а также генетическую предрасположенность. Однако, по словам врачей, родители не должны расценивать заикание как серьезный недуг или большую проблему. Среди известных людей было много тех, кто в детстве заикался, однако с возрастом проблема уходила. Если вы обнаружили, что малыш начал заикаться, ни в коем случае не паникуйте и не акцентируйте на этом внимание! Ребенок не должен чувствовать себя отличным от других детей. Считается, что лучше всего помогают спр

Правильное сочетание продуктов помогает сбросить лишний вес, усилить иммунитет, взбодриться и даже справиться со стрессом. [[MORE]] Почему популярные блюда большинства национальных кухонь сохраняют постоянство своих рецептов на протяжении нескольких веков? Все большее число медиков и диетологов сходятся во мнении, что дело тут в правильном сочетании продуктов. Поначалу проверенном опытом поколений. А теперь еще и подтвержденном новыми научными данными. ПОМИДОРЫ И АВОКАДО Помидоры богаты ликопином, пигментированным антиоксидантом из группы каротиноидов, который является хорошим профилактическим средством от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для того чтобы каротиноиды усваивались организмом, необходимы жиры. Желательно растительного происхождения и хорошего качества. Именно они наряду с другими полезными веществами содержатся в авокадо - основе соуса гуакамоле, без которого мексиканцы за стол не садятся. Второй по значимости компонент в соусе гуакамоле -помидоры (ядреный перец, чес