TOMA

Наряду с наследственной склонностью к полноте и нарушениями в эндокринной системе ощутимую роль в появлении лишнего веса играют психосоциальные факторы. Большинство случаев ожирения имеют место вследствие неправильного образа жизни и отношения к еде, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что под этим подразумевается: •постоянное переедание, буквально изо дня в день, понемногу, а иногда и значительное; •несбалансированный рацион; •недостаток физической активности; •небережное отношение к нервной системе и т.п. Как мы питаемся? Переедают если практически не все, то огромное количество людей! Во многих семьях наблюдается почти что культ всего съедобного. Выходные дни – дни, когда съедается существенно больше, чем в будничные. А вечером после работы (часто почти перед сном) – плотный ужин. Или того хуже – семья устраивается перед телеэкраном и съедает много всего ненужного именно вечером: хлеб, выпечку, кондитерские изделия… А ведь за телевизором еда п

Конечно же, йога — это не баловство и не самое лучшее занятие для любителей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Если уж заниматься йогой всерьез — нужно тренировать не только руки и ноги, но и — даже в самую первую очередь — голову. И тем не менее существуют несколько упражнений для непосвященных — эдакая йога-лайт для «чайников», помогающая неразумным существам прикоснуться к великим тайнам древней спортивной философии и, может быть, начать свой путь к просветлению. Помимо пользы для духа такая облегченная версия йоги улучшает координацию, повышает общий тонус организма, отлично успокаивает и придает движениям и мыслям особенную плавность. Кстати говоря, облегченный вариант йоги особенно полезен женщинам и детям — и те, и другие в течение жизни серьезно перегружены эмоциональными испытаниями и сиюминутными проблемами, не умеют отвлекаться от сложностей и склонны к драматизации. Со всеми этими проблемами йога борется чрезвычайно эффектив

В наше время вегетарианство становиться все более и более распространенным образом питания и жизни, отказываясь при этом от продуктов животного происхождения по различным причинам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Врачи так и не могут прийти к общему мнению о пользе или вреде вегетарианства, однако в одном они уверенны единодушно в том, что женщинам в период беременности данный образ питания не будет являться, лучшим способом обеспечить своего будущего малыша всеми необходимыми для развития веществами и витаминами. Женщины должны осознавать, что в растительной пище есть не все вещества, которые им необходимы в этот период. Конечно, вегетарианство не может стать помехой для рождения здорового ребенка просто необходимо в связи со своим положением ввести в рацион некоторые изменения. По мнению врачей чисто растительная пища не сможет покрыть потребности у вас и вашего малыша, например, в растительной пище не достаточное количество железа, так нео

Большинство людей любят лето. Ведь только в это время года мы можем купаться, загорать на пляже и снять с себя гору теплой одежды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вот только есть одно «но», летом из-за палящего солнца и жуткого зноя очень трудно выглядеть хорошо, особенно если вы являетесь жителем города, где вокруг сплошной асфальт и трудно найти тенистое прохладное местечко. Чтобы выглядеть потрясающе даже в летнюю жару предлагаем вам взять на вооружение 12 лучших бьюти лайфхаков. 1. Кубики льда из алое или огуречного сока Над созданием кубиков льда с настойкой алое или огуречным соком конечно придется немного повозиться, но его успокаивающий и тонизирующий эффект для кожи, которой не досталось крема от солнца, трудно недооценить. 2. Ромашковый чай против раздражения Когда бриться приходиться чаще, риск заработать раздражение по всей коже тоже увеличивается. Кроме всяких разрекламированных кремов, помогут и чайные пакетики ромашкового чая,

Появление морщин с возрастом - явление вполне естественное. Однако правильный и систематический уход за кожей позволяет отодвинуть этот процесс на более поздний период. О чем надо помнить, чтобы подольше выглядеть молодо и свежо? Обезвоживание кожи может быть вызвано рядом причин. В частности, некоторые женщины, боясь полнеть, употребляют слишком мало жидкости, что тоже способствует сухости кожи. С возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит и от режима питания. Большинство женщин не учитывают тот факт, что питаться важно понемногу и часто. [[MORE]] С годами кожа утрачивает свою природную жирную смазку, становится сухой, поэтому нельзя ее еще больше обезжиривать и обезвоживать. Для борьбы с возрастными морщинами в равной степени важны витаминизированный крем, вода и укрепление мышечного аппарата. Чтобы избавиться от морщин, недостаточно ухаживать только за кожей лица. Надо воздействовать на те ткани, которые она покрывает, на весь организм. Применяя питательны

Отличительной чертой современных косметологических средств является широкий спектр применения и возможность решить одновременно сразу несколько проблем, связанных с состоянием кожных покровов. [[MORE]] Большое внимание при разработке средств уделяется препаратам, предназначенным для жирного типа кожи, которая, как известно, склонна к угревой сыпи и пигментации. Для эффективной борьбы с этими видимыми дефектами используются химические средства для отшелушивания и, в частности, пилинг abr, дающий неплохие результаты и препятствующий преждевременному старению. Свойства химических пилинговВоздействие на эпидермальный слой химических пилингов происходит за счет различных кислот, входящих в состав препаратов. В зависимости от процентного содержания кислоты и ее вида на кожные покровы может оказываться воздействие различной интенсивности. Это может быть простое поверхностное отшелушивание излишнего ороговения, а может быть глубинное воздействие непосредственно на клетки и соединительную ткань