TOMA

Сколько раз в неделю, с кем и как? И что делать, если не получается? Ученые относятся ко всему этому вполне серьезно, и на все эти вопросы есть научно обоснованные ответы. [[MORE]] Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее. Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа. Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний. Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете. Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый. "Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга", - объясняет он. Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состо...

Аромат духов, это не просто запах, это твоя визитная карточка, инструмент соблазнения или оружие самозащиты. При помощи одного только парфюма скромная и нежная девушка способна превратиться в роковую женщину или наоборот чрезмерную строгость и прямоту характера можно смягчить спокойным и приятным ароматом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Некоторые ученые абсолютно уверены, что при помощи различных ароматов можно управлять поведением людей. Как соблазнить В результате многих исследований было доказано, что мужчины чувствуют запахи на 40% слабее, чем женская половина человечества. Не смотря на эту природную аномалию, существуют некоторые оттенки ароматов, способные настроить мужчину на необходимую волну – это лаванда, пачули, шалфей, иланг-иланг и амбра. Плюс османтус, нежный жасмин и тубероза – все эти ароматы в силах навеять романтическое настроение и лёгкую эйфорию. Так же с целью соблазнения мужчины – попробуй воспользоваться ароматом прибл...

Сухие волосы легко рвутся, путаются, секутся на кончиках. Обычно на таких волосах есть сухая мелкая перхоть. Если Ваши волосы стали сухими и ломкими - эта диета для Вас. Задумывались ли Вы над тем, что пища, которую мы употребляем каждый день, сказывается на состоянии наших волос? Никакие, даже самые лучшие восстанавливающие шампуни, не помогут решить проблему сухих и ломких волос до тех пор, пока Вы не задумаетесь над Вашим питанием. [[MORE]] Чем может помочь здоровая диета: Также как и Ваш организм, Ваши волосы нуждаются в сбалансированном питании. Поэтому Ваш ежедневный рацион должен включать овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами, а также зерновые (они дают нам минералы), орехи и семечки(в них содержатся витамины и минералы), а также протеины растительного происхождения(они богаты железом). Витаминизированные крупы насыщают наш организм всем необходимым, пишет Вода не только увлажняет наше тело, но и придает блеск и шелковистость нашим волосам. Диета, которую мы пред...

Как и было обещано в прошлом выпуске, сегодня несколько слов о страшных последствиях некоторых диет. [[MORE]] На форуме, в теме "ЗАДЕРЖКА МЕНСТРУАЦИИ", недавно появилось такое сообщение: А у меня нет месячных три месяца после низкокалорийной диеты, вес понизился на 8 кг, содержание жира менее 20%, читала, что при таких условиях месячных не возникает. Я теперь и наедаться боюсь (сразу откладывается в целлюлит) и месячные вернуть хочется. Как быть? Sonya Вот к чему иногда приводят диеты. Что посоветовать Соне?!! Совет тут простой - срочно обратиться к врачу. Увы, очень вероятно, что как бы активно девушка ни начала теперь есть, месячные этим не вернешь. Горькая, но правда. Потребуется очень длительное лечение и не факт, что все вернется на свои места, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Я очень часто предупреждал вас, дорогие читательницы, о вреде диет. Особенно монокомпонентных и белковых, не имеющих никакого серьезного обоснования. Было много вы...

Несмотря на глобальное потепление, зиму пока ещё никто не отменял, а, как известно, зима отнюдь не лучшее время для нашей кожи. [[MORE]] В морозную ветреную погоду сухой воздух забирает из кожи бесценную влагу, под воздействием низкой температуры воздуха снижается активность сальных желез, кожа становится грубой и шершавой, нежная кожа начинает шелушиться. Не меньшими неприятностями, чем мороз и ветер, грозит нам и пребывание в пересушенном центральным отоплением воздухе помещений и дома и на работе. Такое чередование сухого морозного и пересушенного тёплого воздуха действует на кожу и волосы прямо-таки убийственно, буквально засушивая их. И, конечно, такая ситуация требует адекватных защитных мер. Защищаем лицо от зимней «засухи» Самый простой и эффективный способ уберечь нежную кожу лица на морозе - защитить ее механическим способом, спрятать, покрыть слоем жира, как это делали в старину, или нанести так называемый барьерный крем. Современный барьерный крем, кроме высокого содержания...

1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку. 2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь. 3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день , ты также борешься с застоем жидкости в организме. Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий. 4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса. 5. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит. 6. Частая еда стимулирует обмен веществ , обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий...

Львиную долю всей информации об окружающем мире человек получает благодаря зрению. Но бережем ли мы наши глаза? [[MORE]] Львиную долю всей информации об окружающем мире человек получает благодаря зрению. Но бережем ли мы наши глаза? Мы читаем в трясущемся транспорте и при плохом освещении, часами просиживаем перед экраном телевизора или монитором компьютера, не соблюдаем режим дня и диету, экономим на солнечных очках и забываем о каплях для глаз. Все это, конечно же, не помогает сохранить хорошее зрение. Почему портится зрение Интенсивные световые лучи вызывают образование в тканях глаз огромного количества свободных радикалов. Эти вездесущие агрессивные молекулы не заметны невооруженным глазом, однако именно они являются причиной столь «популярных» сегодня возрастных заболеваний, как возрастная дегенерация макулы, катаракта и глаукома. Повреждая все на своем пути, свободные радикалы разрушают колбочки и палочки, нарушают проницаемость сосудов глаз, снижают прозрачность глазной линз...