TOMA

В борьбе за стройное и красивое тело женщины прибегают к различным средствам: активно занимаются в спортивных залах, сидят на диетах, пьют различные таблетки. Как говорится, на войне все средства хороши. Но являются ли все средства для похудения хорошими в войне с лишними килограммами? [[MORE]] К сожалению, занятия спортом подходят не всем женщинам, желающим похудеть. Проблемы с опорно-двигательной системой могут стать препятствием к тому, чтобы активно заниматься спортом, однако остаются и другие способы сбросить килограммы, например диета. Но, к сожалению, диета тоже подходит не всем: из-за проблем с пищеварительной системой или слабой силы воли многие женщины отказываются также и от этого способа похудеть. Тогда желающие стать стройнее прибегают к помощи других средств для избавления от лишних килограммов. Речь идет о различных таблетках, чаях, капсулах, спреях для похудениях. Их выбирают те женщины, у которых нет времени на спортзал или же они слишком уж любят покушать и не могут с...

Сок крапивы двудомной является обязательным элементом весеннего оздоровительного питания (лечения), так как улучшает обмен веществ, усиливает пищеварение, активирует работу почек, увеличивает выведение жидкости и продуктов обмена веществ из организма и применяются как поливитаминное средство при гипо- и авитаминозах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В листьях крапивы двудомной содержится хлорофилл (2-5%), флавоноиды (1,96 %), эфирное масло, гликозид - урцитин (0,09%), белковые вещества (до 20%), жиры (до 7%), крахмал (до 10%), клетчатка (35%). Такие макро и микроэлементы (мг/г): калий - 34,20, кальций - 37,40, магний - 6,00, железо - 0,3; микроэлементы(мкг/г): марганец - 0,31, медь-0,80, цинк - 0,50, кобальт - 0,13, молибден - 248,00, хром - 0,06, алюминий - 0,11, барий - 16,64, селен - 10,50, никель - 0,12, стронций - 1,15, свинец - 0,06, бор - 97,20. В клеточном соке волосков крапивы содержится муравьиная кислота (общее содержание органическ...

Когда вы сидите на диете, ваша пища должна иметь не только питательную ценность, но и быть достаточно калорийной и вкусной. [[MORE]] Специалисты по вопросам питания рекомендуют диету, содержащую по крайней мере 55 процентов углеводов (фрукты, овощи, крупы), не более 15 процентов белков и 30 процентов жиров. Если вы будете соблюдать эти пропорции, то не будете чувствовать, что вам чего-то не хватает. В то же время, исключив из рациона свои любимые продукты, вы можете оказаться в порочном кругу, то воздерживаясь, то снова набрасываясь на еду. Поэтому не забывайте включать в свою диету то, что вы любите, – конечно, в разумных количествах. Вот некоторые продукты - их набор может показаться несколько странным - которые доставляют удовольствие и помогают сбросить вес, пишет . Бананы. Как и другие продукты, богатые калием, они способствуют снижению давления. Легкая закуска, содержащая 108 калорий и менее одного грамма жира, удовлетворит и вашу потребность целиком. Можно побаловать себя еще бо...

Знаете ли вы, что лишь 0,1% ДНК ответственна за все различия между людьми? Начиная от группы крови и заканчивая цветом глаз. Все наследственные признаки передаются именно благодаря столь небольшой части ДНК. Но не всегда нам от родителей достаются только хорошие черты. Именно о негативных чертах, передающихся по наследству, мы сегодня и расскажем, пишет . [[MORE]] 10 - Лысина Облысение довольно сильно распространено у мужчин, но ученые до сих пор не могут выделить ответственные за него гены. Судя по всему, облысение является результатом изменения сразу нескольких генов от одного или обоих родителей. В самом тяжелом случае человек может оказаться совершено без волос на теле. Это редкое заболевание называется общая алопеция. 9 – Непереносимость лактозы Нелюбовь китайцев к молоку долгое время объяснялась культурными традициями страны, и лишь в 1960-х годах ученые обнаружили, что азиаты, африканцы и жители юга Европы не переносят лактозу. За последние 10 000 лет генетические изменения позв...

Знаешь, что такое биоритм? [[MORE]] Как думаешь, почему в некоторые дни откуда-то появляется апатия, раздражительность, недостаток энергии? Бывают периоды, когда, согласно законам биоритмов, организм находится в глубоком минусе. Все довольно просто – организм подчиняется определенному ритму, который установила природа. Поэтому все и происходит, как в часах: стоит выйти из строя какой-нибудь пружинке, как сбивается весь часовой ход. Вот так и у тебя. Стоит появиться одной фальшивой нотке в ритме, как начинаются проблемы: ты начинаешь болеть, не высыпаешься, все и вся тебя раздражают. Не исключено даже, что пара лишних килограммов, от которых ты тщетно пытаешься избавиться вот уже несколько месяцев – последствие неправильной работы часового механизма твоего биоритма. Кто же ты? Думаю, ты слышала, что выделяют три вида людей: жаворонок, сова и голубь. Жаворонки встают ни свет, ни заря и уже к обеду успевают переделать кучу дел. Совы же спать ложатся под утро, просыпаются только после обед...

Грибной сезон только начался, а в Петербурге уже зарегистрировано небывалое количество людей, отравившихся грибами. Семерых врачам спасти не удалось. Экологи утверждают, что сейчас опасны даже съедобные виды грибов. Выяснить причину массовых отравлений в лес вместе со специалистами отправился корреспондент радио "Вести ФМ" Олег Яхонтов. [[MORE]] Жаркий август, дождливое начало сентября и бабье лето – идеальные условия для грибного изобилия. Больше всего лесного деликатеса по традиции в Приозерском районе Ленинградской области, а в этом году и того больше. Элитные белые грибы обычно растут под поваленными деревьями, которых после августовского урагана тысячи. Люди вывозят грибы корзинами и мешками, но и травиться стали гораздо чаще. По словам начальника отдела по надзору за питанием населения управления Роспотребнадзора по СПб Галины Дмитриевой, уже зарегистрировано несколько смертельных случаев:, пишет "Сегодня у нас в Санкт-Петербурге, к сожалению, зарегистрирован уже 2...

Обвисший живот– настоящий бич большинства женщин. Неправильный образ жизни, резкие похудения, роды – все это может стать причиной дряблости кожи в области живота. Эта эстетическая проблема причиняет не только психологический дискомфорт, но и лишает удовольствия носить то, что хочется. К счастью, эта проблема разрешима. К решению проблемы обвисшего живота нужно подходить комплексно. Ни один крем, призванный подтянуть кожу, не сможет создать вам идеальные формы. Действовать нужно комплексно. [[MORE]] Питание Начинать борьбу с обвисшим животом нужно с корректировки своего питания. Первое, что нужно сделать– сократить количество так называемых пустых калорий. Пустые калории это: - высококалорийные кондитерские изделия, выпечка (молочный шоколад, джемы и варенье, пироги, кексы, пончики, печенье и др.); - жирное и переработанное мясо (стейки, ветчина, бекон, колбасы, субпродукты и др.); - жирные сыры,сметана, майонез, мороженое; - блюда, приготовленные во фритюре; - сладкие калорийные напитк...

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови. Это очень информативное исследование, к тому же доступное и недорогое. [[MORE]] Общий анализ поведает о воспалениях и тромбах ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма. Норма мужчин 130 - 160 г/л, для женщин - 120 - 140 г/л. Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, недоедении, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении. Повышаться может при обезвоживании, заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности. ЭРИТРОЦИТЫ - клетки крови, содержат гемоглобин. Норма для мужчин (4.0 - 5.1) * 10 в 12-й степени/л, для женщин (3.7 - 4.7) * 10 в 12-й степени/л. Повышение эритроцитов в крови бывает, например, у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и пе...

Предлагаю в первую очередь решить эту задачку женщинам. Конечно, над ней могут подумать и мужчины, но только те, которые понимают желание своих спутниц в любом возрасте выглядеть восхитительно! Начинаем решать? [[MORE]] 1. Условие задачи «По утру я пробудилась, к зеркальцу оборотилась, показало мне оно…» Эх! Каждую весну мы надеемся увидеть в зеркале свежее личико, но наше отражение в нем не всегда радует. Давайте, милые дамы, будем снисходительны к себе. Чего можно ждать от своей кожи по окончании зимы, после длительного пребывания возле томно мерцающих мониторов и телевизоров, в домах и офисах, где воздух пересушен батареями отопления? И даже если ваша кожа каким-то чудом избежала такого стресса, улучшить свою внешность весной все равно хочется! Предлагаю сейчас, когда все вокруг просыпается, молодое и красивое, попробовать и нам попасть в ногу с весенним преображением. Пусть природа поможет нам решить мелкие проблемы нашей внешности. Так как начинать надо с чего-то одного, а не бега...

Любое комнатное растение приносит пользу – это аксиома. Комнатные растения поглощают углекислый газ, насыщают воздух в помещении кислородом и увлажняют его. Цветущие комнатные растения наполняют комнату ароматом и поднимают настроение, как своим запахом, так и видом. Многие растения поглощают вредные излучения, которые выделяет мебель и современные строительные и отделочные материалы. [[MORE]] При всех многочисленных полезных свойствах комнатных растений нужно не забывать и том, что существуют растения «повышенной опасности», способные вызывать аллергию или спровоцировать болезненные состояния. В зоне особого риска дети, аллергики, беременные женщины и домашние питомцы. Но даже взрослый здоровый человек может пострадать, занимаясь, например, пересадкой ядовитого комнатного растения, если не знает о его особых свойствах. Чтобы потом «не было мучительно больно», приобретая комнатное растение, нужно обязательно спрашивать о его токсических свойствах. А если продавец не в состоянии ответит...

Уже более двух тысяч лет известны явления непереносимости некоторых пищевых продуктов, вызывающих зуд, местные покраснения кожи, боли в животе. Однако окончательно победить аллергию современной медицине пока не удается. Что же делать, если женщина еще до беременности была склонна к пищевой аллергии? [[MORE]] Может ли сама беременность провоцировать аллергические реакции? Как уберечь будущего малыша от проявлений аллергии? Эти вопросы вызывают сейчас немало споров. Аллергия «во всей красе…» Аллергия – это сверхповышенная чувствительность к тем или иным продуктам или входящим в них отдельным компонентам. - Она возникает по причине особенностей иммунной системы. - В ответ на появление аллергена организм вступает в борьбу с «чужаком», начиная вырабатывать особые белковые вещества – антитела. В результате, как раз, и возникают кожные высыпания, неприятные ощущения зуда, или даже боли. Обычно предрасположенность к аллергическим реакциям передается по наследству. Хотя могут быть и другие прич...

Роскошные, густые, здоровые волосы – объект мужских восторгов и женской зависти. А как не расстроиться, если еще вдруг началось выпадение волос?! Не стоит тратить время и силы на сетования! Нужно обратиться к специалистам, чтобы найти причину выпадения волос, и, конечно, позаботиться об их здоровье, используя народные средства, тем более, что таких полезных советов существует множество, и с их помощью можно выпадение волос предотвратить, если время от времени делать укрепляющие маски для волос. Так что же поможет вашим волосам? [[MORE]] Приготовьте смесь: смешайте 1 чайную ложку меда, сырой желток, 1 ложку растительного масла, 2 чайные ложки шампуня и сок натертой луковицы. Нанесите эту смесь на кожу головы, завяжите полиэтиленовой косынкой, а сверху чем-нибудь теплым. Через час-полтора снимите маску и хорошо промойте волосы. Принесет пользу и чеснок, особенно его рекомендуют при очаговом облысении. Измельчите очищенные дольки чеснока, чтобы получилась густая кашица. Наносите ее на о...

Рассмотрим, чтос обой представляла пластическая хирургия 19 века. Несмотря на все вышеизложенное, нельзя утверждать, что результаты пластических операций того времени были превосходными. При отсутствии асептики и антисептики часто возникали осложнения в виде инфекции. В то время хирурги были одновременно и прозекторами и директорами больниц, где проводили вскрытие трупов, lgnar Philip Semmelweis (1818 – 1865) доказал, что имеется прямая связь между нагноением и трупными веществами. Благодаря работам Louis Pasteur были открыты бактерии, являющиеся причиной нагноения. На основании этого Joseph Lister (1867) создал антисептический операционный способ, когда микроорганизмы уничтожались в течение операции с помощью распрыскивания карболовой кислоты. Здесь надо отметить, что хирурги, проводившие такие эстетические операции, были одними из первых, взявших антисептику на вооружение. [[MORE]] Параллельно шло развитие анестезии. G. Davy в 1799 году получил закись азота – «веселящий газ». Произво...

Первоначально сахарозаменители употребляли больные сахарным диабетом, но вскоре они заняли достойное место в меню худеющих. Действительно ли сахарозаменители помогут сбросить лишние килограммы? Не вредят ли они здоровью? Из чего их делают? На эти вопросы ответит . [[MORE]] Для чего их употребляют? То, что они необходимы диабетикам с нарушенным обменом веществ понятно, но зачем на них переходят другие люди? Дело в том, что, во-первых, в сахаре содержится очень много калорий (всего 10 грамм выделят 40 калорий), во-вторых, его избыток нарушает баланс пищеварительной системы, вызывая дисбактериоз, в-третьих, сладкая пища создает во рту идеальные условия для развития микробов и приводит к появлению кариеса. Поэтому многие люди считают, что сахарозаменители – более полезные и менее вредящие здоровью продукты. Так ли это на самом деле? Классификация сахарозаменителей Условно их делят на две большие группы: натуральные и искусственные. Самые известные и распространенные натуральные сахарозамен...

Альгинаты широко используются в косметологии, на их основе делают маски, предназначенные для ухода за кожей лица. Альгинатные маски чаще всего выпускаются в виде сухого порошка, реже – в виде геля. [[MORE]] Альгинаты были открыты относительно недавно. В 1981 году английский химик господин Станфорд занимался проблемой получения йода из водорослей, а альгинаты стали побочным продуктом его научных экспериментов. Через несколько лет, независимо от результатов исследований Станфорда, другой учёный по фамилии Крефтинг также обнаружил и описал альгиновую кислоту. В настоящее время альгинаты производятся в США, Норвегии, Франции, Великобритании, Индии, Япони и Китае. В России в Архангельской области также имеется небольшое производство альгинатов, на местном комбинате перерабатывают водоросли из Белого и Баренцева морей. Альгинаты широко используются в фармакологии, в производстве косметики, в пищевой промышленности, а также в других отраслях промышленности. Какое действие оказывают альгинатны...

То, что минеральная косметика заботится о здоровье кожи – ясно из ее названия. Однако, далеко не все бонусы минерального макияжа. В мире реальный бум минеральной косметики. Это и не странно - «полезный макияж» - звучит замечательно. [[MORE]] И пока звезды показывают в интервью и на рекламных банерах свою любовь к здоровой косметике, косметологи пытаются утихомирить красавиц всего мира: минералы добавляют в тени и пудру уже больше 20 лет. Как бы там ни было, минеральная косметика - реальное спасение для реактивной, чувствительной и проблемной кожи. Сомнений в ее бережном отношении к коже не остается, так как даже в последствии пластических операций врачи разрешают использовать минеральный макияж. В основу минеральной косметики входят только натуральные компоненты - оксид цинка и железа, диоксид титана, глина, кварц, селен. Минеральные масла, коие забивают поры и являются виновниками появления черных точек, из формул исключили. Точно также как и тальк, компонент вызывающий недовольство. ...

Ученые выяснили, что многократное заваривание одной и той же порции чая негативно влияет на организм. Заварка всегда должна быть свежей. Иначе чай из лекарства превратится в яд. Не рекомендуется также пить слишком крепкий чай на ночь: он не даст вам уснуть. [[MORE]] Чай издавна прославился как исцеляющий напиток и поначалу употреблялся исключительно как лечебное средство. Люди прежде всего заметили, что он стимулирует жизнедеятельность организма, усиливает работоспособность, снимает усталость. Позже было обнаружено, что чай не только лечит, но и утоляет голод, пишет . Чай действует как хорошее лечебное средство при расстройствах желудка, причем в случаях острого расстройства чай фактически остается единственным продуктом питания, который может употреблять больной. Чай благотворно действует на пищеварительный тракт в силу своей способности адсорбировать вредные для организма вещества. Чай не только очищает пищеварительные органы от микробов, но и выполняет своеобразную химчистку всего с...

Социологи выяснили, что мужчины (по крайней мере, большая их часть) обращают внимание в первую очередь на губы, а не на глаза. Остальные мужчины разделились поровну: одним из них важны глаза, другим — общее выражение лица. 70% мужчин ответили, что им все равно, накрашены у женщины губы или нет. 25% категорически возражают против накрашенных губ (так и быть, на блеск, причем прозрачный, эта часть мужского населения согласна). И только 5% приветствуют накрашенные губы. На вопрос, какие ассоциации вызывают у мужчин пухлые ярко-красные губы, почти все ответили, что такие губы ассоциируются со здоровьем, сексуальностью и... вульгарностью. Задумайтесь об этом, красавицы с ярко-красными губами. А вообще, сколько людей — столько и мнений и, как известно, не всегда и социологи бывают правы. Но то, что всегда и во всем нужны мера и вкус — бесспорно! [[MORE]] Некоторые тонкости губной помады • Холодные оттенки помады при холодном освещении сделают ваше лицо болезненно-голубоватым. В теплом осве...

Глина зеленого цвета содержит серебро, что помогает улучшить обменные процессы в клетке, а, следовательно, предупредить старение. Маски из зеленой глины используются как омолаживающие и отчищающие средства, так как сама глина содержит много полезных микроэлементов. [[MORE]] Применение зелёной глины с ароматическими маслами или отварами лекарственных трав придаёт коже мягкость и бархатистость. Как делать маски из зеленой глины для лица Полезные свойства Маска улучшает цвет лица и структуру кожи, делая её более здоровой. Она действует как щадящий пилинг, это средство предназначено, в основном, для комбинированной кожи лица, а также для тела и волос. Маска также способствует сужению пор, нормализирует работу сальных желез и тонизирует кожу. В глине содержатся такие микроэлементы как кальций, магний, серебро, марганец, фосфор, цинк и некоторые другие. Маска на основе зеленой глины и абрикосового масла: рецепт Приготовьте маску из одной столовой ложкой глины и одной чайной ложкой абри...