TOMA

Гигиена женщины предусматривает, во-первых, все общие гигиенические правила независимо от пола (гигиена одежды, тела, физкультура и т.п.), во-вторых, гигиену труда (она имеет исключительное значение для женского организма); в-третьих, мероприятия, связанные с особенностями женского организма. Далее рассматриваются именно эти правила гигиены. [[MORE]] Гигиена детского возраста. Уже с момента рождения девочки нужно соблюдать дополнительные правила при уходе за нею. Большей частью это касается ухода за половыми органами. Для поддержания чистоты половые органы осторожно обмывают теплой водой в направлении спереди назад (чтобы не занести содержимое прямой кишки во влагалище) мягкими салфетками. Особое внимание следует уделять профилактике инфекции. Обычно эти заболевания передаются больными матерями, если они спят вместе с детьми или при подмывании детей плохо вымытыми руками. Опасно также пользоваться общими полотенцами, губкой и др. Иногда у новорожденных девочек бывают кровянистые выделе...

Если вы видите женщину, за прическу которой хочется без сожаления отдать жизнь, об этой женщине можно с полной уверенностью сказать три вещи: у нее отличные гены, она умеет ухаживать за волосами, ей чертовски повезло с мастером. К сожалению, первые два пункта из этого мини-списка вне нашей компетенции, но с последним пунктом дело обстоит иначе. Тем, кто мучается с укладкой волос, помогут профессиональные секреты лучших мастеров парикмахерского искусства. [[MORE]] Волосы можно мыть каждый день Сегодня выпускают очень мягкие шампуни, предназначенные именно для ежедневного применения, а вред волосам причиняет не частое мытье, а то, что за ним обычно следует – агрессивная укладка с использованием фена, щипцов для завивки, утюжков для выпрямления волос, лаков, муссов и прочей химии. Так что если у вас очень жирные волосы, не сомневайтесь и мойте волосы с шампунем каждый день. Просто по возможности не сушите их феном и реже подвергайте термической обработке. Грязные волосы легче укладывать И...

Восточный стиль нанесения макияжа уже долгое время занимает лидирующие позиции среди мэйкап–трендов. Это неудивительно, потому что восточный макияж для карих глаз, синих или зеленых, придает всей внешности женщины утонченность, кротость и особую пленительность. Создать такой макияж и полностью преобразиться можно не только с помощью профессионального визажиста, но и собственными силами, вооружившись всеми необходимыми декоративными средствами. [[MORE]] Разновидности восточного макияжа Восточный стиль макияжа состоит из трех направлений, которые, несмотря на множество общих тенденций, имеют эстетические характерные отличия. К ним относятся арабское, индийское и японское течения. Уникальность их не только в том, что техника нанесения каждого из этих направлений подходит представительницам слабого пола любого возраста, разреза глаз и национальности, но и в том, что восточный макияж глаз подходит для любого их цвета. Арабский восточный макияж: характерный акцент и техника нанесенияДля араб...

Вред стирального порошка - проблема, встающая перед многими. В последние годы в мире постоянно растет число заболеваний аллергией, астмой, бесплодием, мигренями, раком, врожденными пороками и т.д. Тридцатилетние эпидемиологические тесты показывают, что эти болезни так или иначе связаны с химическим коктейлем, который нас окружает. Токсичные вещества присутствуют везде: в воздухе, которым мы дышим, в воде, которую пьем, в пищевых продуктах, в хозяйственных средствах, в упаковке, в медикаментах, в отходах и т.д. [[MORE]] Вы предполагаете, что токсичность средств бытовой химии очень мала по сравнению с выхлопами машин и выбросами заводов? А в соответствии с исследованиями, проведёнными Управлением по охране окружающей среды США, наиболее сильное загрязнение воздуха обнаружено именно внутри дома. Опасные и токсичные концентрации химических веществ от 2 до 5 раз выше внутри обычного дома, чем концентрации за его пределами — независимо от того, находится этот дом в сельской местности или в п...

Для груди полезны все виды упражнений, в которых участвуют руки, плечи, корпус, и особенно упражнения для регулирования дыхания. Очень хороши плавание и гребля. [[MORE]] Комплекс 1 1. Сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, пальцы - на плечах, лопатки сведены друг к другу. Поднимают плечи вверх, потом отводят их далеко назад, вниз и вперед. Повторяют 4 раза. Потом 4 - вниз, назад, вверх, вперед. Повторяют 5 раз. 2. Встать прямо. Складывают перед собой ладони (локти на уровне груди, пальцы вверх). Давят ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторяют 5 раз. 3. Встать прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку кладут на бедро, правой описывают большой круг, начиная с движения вперед. Делают 3 круга вперед, затем 3 круга назад. То же упражнение другой рукой. 4. Встать прямо, ноги соединить вместе. Руками делают движения как при плавании стилем брасс. 5. Руки под мышками. Делают локтями круговые движения большой амплитуды в направлении ...

Страх и ужас – близкие родственники. Паника и навязчивые мысли, лезущие в голову – производные от этих негативных эмоций. Охваченный ими, человек теряет контроль над собой, становится уязвимым. Такое состояние требует огромных затрат энергии, в результате – глубокое истощение сил, изнеможение, что отражается на общем состоянии здоровья. Возможными последствиями страха могут стать неврозы, судороги, напряжения в конечностях, тошнота, рвота, диарея, гипертония. Как избавиться от страха? [[MORE]] Природа страха Страх преследует человека с самого раннего детства, природа его меняется по мере взросления. Когда-то люди боялись чертей, домовых, леших, сейчас – пришельцев из космоса, зомби. Страх – защитная реакция человека на все неизвестное, необъяснимое. Как только находится ответ на природную загадку, человек перестает бояться. Страх перед неизвестностью, страх смерти, страх перед врагом, многочисленные фобии – это разные лица одной и той же негативной эмоции – страха. У всех людей есть ви...

Я росла нескладной девочкой, худой и длинной. Мама даже водила меня к врачу, чтоб мне сделали какие-нибудь уколы, которые могут остановить рост и увеличить грудь. Мне было 15 лет, рост 169 см, груди нет вообще. [[MORE]] В магазине мама стыдливо просила продавщиц: "Подберите платьице для моей глисты в обмороке". Продавщицы смотрели на меня с нескрываемым сожалением и ничего не могли подобрать. Нога у меня была 39-го размера, но очень узкая, и обувь на нее во времена тотального дефицита продавалась исключительно редко. Туфли либо жали, либо нога в них болталась, как карандаш в стакане. Я очень переживала, считая себя ужасной дурнушкой, мальчики меня не замечали, а я влюблялась в самых красивых и тайно страдала. И еще по ночам я рассматривала вырезанные из журнала "Советский экран" ее бесценные фотографии и мечтала стать такой же прекрасной, талантливой и женственной. Софи Лорен! Красавица, королева, звезда! Я вычитала где-то, что рост у великой актрисы 173 сантиметра,...