TOMA

ВСД – звучит довольно страшно, а главное – непонятно. На самом деле, под такой аббревиатурой скрывается довольно неприятный диагноз - вегето - сосудистая дистония. Что это такое, как это лечить и чего опасаться – попробуем выяснить. [[MORE]] Синдром ВСД. Вегето - сосудистая дистония (ВСД) - это нарушение в работе вегетативной нервной системы, которая регулирует работу всех внутренних органов – так написано в медицинских справочниках. Многие, услышав от врача такой диагноз и получив пояснения, с облегчением вздыхают и уходят, не думая лечиться. Всего – то – лёгкое недомогание и слабость! Кажется всё действительно простым и несерьёзным. Стоит только выспаться, стоит лишь отдохнуть на природе или съездить в отпуск, достаточно правильно питаться и болезнь отступит. Так? Так да не так, говорят врачи! Нарушения системы, контролирующей гармоничную работу всех органов не просто вылечить, выспавшись в воскресенье и съев апельсин вместо бекона. Начнём с того, что эту болезнь трудно обнаружить, л...

Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.) издавна использовался народной медициной и был популярен среди врачевателей. На Руси его называли Иванова кровь, кровавник, хворобой. Если лепестки растереть между пальцев, то выступит ярко-красный сок – «кровь». [[MORE]] Народное название – Ивановская трава, прижилось за зверобоем, потому что он начинает цвести в Иванов день. А вот название Иванова кровь связано с древним библейским сказанием о смерти Иоанна Крестителя. Латинское название рода образовано двумя словами греческого происхождения: «hypo», что означает под, и «ereike» – вереск, т.е. «растущий под вереском» или «подобный вереску». Видовое название «perforatum», что означает продырявленный, станет понятным каждому, кто посмотрит на просвет листок травы. Мелкие прозрачные желёзки, рассеянные по листовой пластинке, «перфорируют» его и отличают от других растений. Существует несколько версий происхождения названия зверобой. По одной – пошло от казахского названия «джерабай» – це...

Специально для «Единственной» их составили опытные парикмахеры и трихологи. Попробуй! Результат наверняка впечатлит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для жестких ослабленных волос Смешай 3 желтка, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки растительного масла (репейного, оливкового, льняного или подсолнечного), 1 ч. ложку свежевыжатого лимонного сока (его иногда можно заменять ампулой витамина А). Нанеси на вымытые, чуть подсушенные полотенцем волосы. Подержи 15 минут, затем смой проточной водой. Для сухих волос 3 желтка, 2 ст. ложки сметаны смешай, нанеси на вымытые, чуть подсушенные полотенцем волосы. Подержи 10 минут, затем смой проточной водой. Повторяй два-три раза в неделю. Питание + пилинг 4 ст. ложки кефира, 1 ч. ложку репейного масла, немного крахмала (чтобы масса не растекалась) смешай и нанеси на чистые влажные волосы. Накрой пленкой, заверни полотенцем и подержи час. Затем вымой шампунем. Раз в месяц в эту массу можно добавить 1 ст. ложку молот...

Гладкие ножки - идеал женской красоты и предмет мечтаний многих мужчин. Однако женщины, чтобы оправдать мужские надежды, идут на самоистязание и настоящие пытки при депиляции - избавлении от волосяного покрова на ногах, под мышками и в области бикини. [[MORE]] Современная косметология придумала множество способов депиляции, но, к сожалению, пока не изобрела идеального. Поэтому мы, выбирая тот или иной способ депиляции, вынуждены мириться с его недостатками. Особенно актуальна данная проблема весной, когда приходится менять джинсы и высокие сапоги на колготки с юбкой и туфли-лодочки. А вскоре и вовсе раздеть ножки. Вот здесь-то и возникает остро стоящий вопрос, связанный с немедленным, качественным и безболезненным избавлением от волосяного покрова на ногах. Что же выбрать? Бритва Конечно же, можно сбрить волосы обычной безопасной бритвой или одноразовым бритвенным станком. Этот способ вполне безболезненный и эффективный. Вот только эффект от такой процедуры не слишком длительный, и пов...

Что вы делаете, когда нервничаете, волнуетесь и находитесь в сильном напряжении? Лакомитесь чем-нибудь вкусненьким? Выпиваете стаканчик другой красного вина? Кричите на мужа? Эксперты полагают, что опасен не сам стресс, а реакция организма на него. [[MORE]] Вы едите сладкое Зачем? Сахар – углевод, а углеводы повышают уровень серотонина, что действует успокаивающе, поэтому, согласно статистике лондонского Центра по контролю над стрессом, каждый третий "заедает" стресс сладостями. Чем плохо? Сладкое провоцирует рост уровня сахара в крови, за которым следует резкий спад. Такие "американские горки" не проходят бесследно для здоровья. Диетологи из Университета города Оулу (Финляндия) полагают, что женщины, склонные под влиянием стресса к чрезмерному употреблению сладкого, вдвое чаще страдают от лишнего веса, чем те, у кого нет подобной привычки. Какая альтернатива? Для улучшения настроения и успокоения достаточно 40-55 г высокоуглеводной пищи. Переводя с языка сухих цифр...

Термин талассотерапия возник в конце XIX века, благодаря французскому врачу Ла Боннардьер из Аркашона, города на побережье Атлантического океана, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Он лечил заболевания различной тяжести с помощью морских процедур. Первый Институт талассотерапии был открыт в этом же городе. Для лечения применялась теплая морская вода, компрессы и обертывания с морскими водорослями и илом, а также массаж и физкультура в морской воде. На сегодняшний день открыты центры талассотерапии на всех морских побережьях мира. Но поездку на море могут запланировать не все. В этом случае процедуры талассотерапии можно организовать и дома, прямо в ванной комнате, используя различные ингредиенты из водорослей и морскую соль для эффективного ухода за кожей лица и тела. Расслабиться и снять усталость, нормализовать обменные процессы в организме вам помогут ванны с морской солью. Насыпьте соль в грубый холщовый мешок, повесьте его на кран. Необходи...

Любой из нас хотя бы раз в жизни не высыпался. И точно так же, хотя бы раз в жизни, после долгого сна в выходные мы чувствовали себя разбитыми и уставшими. Вроде бы и легли вчера не поздно, и спали долго, а с утра нет прилива сил, бодрости и жизнерадостности. Так сколько же надо спать, чтобы утром чувствовать себя свежим и быть готовым к активной деятельности днем? [[MORE]] Во время ночного сна наше физическое тело отдыхает и накапливает силы для нового дня. Отдыхают не только такие органы нашего тела, как сердце, мозг, позвоночник и ноги, но и, если можно так выразиться, наше «тонкое тело». Это наша умственная и эмоциональная составляющая. Согласитесь, что иногда при умственной или эмоциональной нагрузке устаешь больше, чем при физической, пишет . Сон является физиологическим явлением, которое играет важную роль в процессе восполнения энергии нашим организмом. Недостаточное количество сна, равно как и избыточное, может привести к тому, что наше физическое здоровье пошатнется. Но в пер...