TOMA

О пользе иглоукалывания или акупунктуры для лечения и профилактики различных заболеваний известно уже давно, ведь такая методика, которая заключается во введении под кожу тоненьких металлических игл, используется еще с 1970 года. Главным принципом «работы» иглоукалывания заключается в знании строения человеческого тела, а также всех локальных нервных центров, которые располагаются на коже и могут влиять на организм. [[MORE]] Как действует иглоукалывание на тело человека? Как же воздействует метод иглоукалывания на организм человека и почему данный рецепт традиционной медицины со времен Древнего Китая считается оптимальным для похудения? Принцип его достаточно прост: игла вводится под кожу, воздействуя на биологические активные точки тела, тем самым стимулируя энергетические процессы в организме. Благодаря иглоукалыванию можно не только добиться снижения аппетита, но и нормализовать процесс обмена веществ, а ведь именно это является самым главным пунктом в борьбе с лишним весом. На пе...

Жир в области живота – это не только эстетически не привлекательное зрелище, но и серьёзная угроза здоровью, а то и жизни человека. [[MORE]] Абдоминальное ожирение способствует развитию различных хронических заболеваний, в том числе болезни сердца и сосудов. Уменьшить объёмы жировых отложений – легко, при этом вам не нужно принимать чудо пилюли и проводить сутки напролёт в тренажёрном зале. Убрать лишний жир с живота, можно соблюдая семь нехитрых правил. Первое правило - убрать жир с живота не только диета Специальной диеты для «осиной» талии не существует, как бы не пропагандировали ее различные диетологи. Самое главное правило – здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Иными словами убрать жир с живота – помогут упражнения. Как убрать жир с живота – правило второе Заставить себя заниматься спортом, даже пассивным – очень сложно. Но ещё сложнее – не остановиться на полпути, из-за отсутствия эффекта или от усталости. Специалисты советуют – начинайте заниматься моделированием...

Причиной более многих смертей являются различные формы ишемической болезни сердца и цереброваскулярные заболевания (инсульты), в их основе лежит атеросклероз, который развивается исключительно на фоне повышенного уровня холестерина. Никакие высокотехнологичные завоевания и успехи медицины не устранят причину сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в их профилактике. [[MORE]] Широкомасштабные исследования достоверно показали, что снижение артериального давления на уровне популяции на 10% и уровня холестерина на те же 10% дает фантастический результат: снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%! Конечно, лишь 20% холестерина мы получаем из пищи, остальные 80% синтезируются в организме, и холестерин нам нужен. Но не в избытке. И эти 20% необходимо контролировать. А это доступно каждому. В группе риска – мясоеды Директор НИЦ профилактической медицины Рафаэль Оганов убежден: «Эпидемия атеросклероза бушует в тех странах, где население питается в основном продуктами животного...

Если у вас бывает изжога, наверняка вам небезынтересно, как ее можно предотвратить. Да, когда у тебя печет в глотке и груди, приятного тут мало… Особенно часто изжога мучает беременных, омрачая прекрасный период вынашивания ребенка и не позволяя полноценно питаться. Чтобы помочь себе и вам я решила найти способы, как избавиться от изжоги. Итак… [[MORE]] 1. Уменьшите порции пищи Сокращение объема трапез уменьшает давление на пищеводный сфинктер. Это давление, которое поднимает съеденное в пищевод, вызывая таким образом изжогу. Очень даже логично. Могу сказать по своему опыту, что когда я переусердствую за столом, вскоре у меня появляется изжога. Резюме: лучше есть чаще, но по чуть-чуть. 2. Знайте «спусковые крючки» изжоги Изжогу может вызывать определенная пища. Соответственно, нужно «вычислить», что это за пища, и всячески ее избегать. Злостные «изжоговызыватели» - кислая еда и напитки. Также я стараюсь не употреблять газировку, кофеин, соки цитрусовых и продукты на основе томатов. Ост...

Предменструальным синдромом (сокращенно ПМС) называется сложный комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации. Предменструальный синдром (ПМС) может проявляться в ряде нервно-психических, обменно-эндокринных или вегетативно-сосудистых нарушений, причем у каждой женщины симптомы ПМС индивидуальны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Каждый месяц за 1 - 14 дней до начала менструации миллионы женщин испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьировать от легкого недомогания до настоящей болезни. Это набухание и повышенная чувствительность молочных желез, вздутие живота, запоры, раздражительность, плаксивость... Могут быть боли в сердце, спине, суставах и во всем теле, повышенная температура, приступы непонятного беспокойства, упорно повторяющееся воспаление мочевого пузыря. У некоторых женщин проявлением предменструального синдрома (ПМС) становится приступ головной боли типа мигрени. Причем сочетаютс...

Самые известные в мире косметические фирмы используют для приготовления косметических средств натуральное сырье, гордятся этим и громко рассказывают об использованных растениях в рекламных буклетах. Вы, конечно, можете купить эти косметические средства, а можете сделать сами. Лето - отличное время, чтобы запастись травяной косметикой на год вперед. Важно только, чтобы собранные вами цветы и травы были экологически чистыми. Никогда нельзя собирать лекарственные травы в черте города, у шоссейных и железных дорог, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Самый простой и самый вкусный - лосьон для кожи из клубники. Сделав его, вы получите косметическое средство «с натуральными фруктовыми кислотами», о которых, как о настоящем достижении наперебой говорят заграничные фирмы парфюмерной промышленности. Итак, берем бутылку темного стекла и наполняем ее спелыми ягодами. Неважно, если, "пролезая" через горлышко, они помнутся. Нам нужен в основном ягод...

Варикозное расширение вен превращает ноги в постоянный очаг боли. Исцеляющая сила растений облегчит ваши страдания. Множество вопросов, не принципиальных для большинства людей, становится настоящей проблемой для тех, у кого есть варикозное расширение вен. Например, в чем заниматься йогой? Трико, шорты, леггинсы? Если вы страдаете варикозом, то скорее всего выберете леггинсы. Растения помогут вам оставить проблему в прошлом, забыть о боли и чувстве тяжести в ногах, а заодно и разнообразить гардероб. [[MORE]] При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в результате чего затрудняется кровоток. Кровь медленнее продвигается снизу вверх по сосудам, застаивается в нижних конечностях, отчего вены начинают разбухать. Минди Грин, директор отдела образования при Институте исследования трав в Баулдере, штат Колорадо, для борьбы с варикозом рекомендует принимать лекарственные травы, способствующие усилению циркуляции крови: каштан конский обыкновенный, готу-колу и иглицу колючую. Многочисле...

Как известно, при знакомстве, большинство женщин обращают внимание на ягодицы мужчины, а мужчины оценивают женские ножки. Как составить объективное мнение о длине ног? Норма - половина вашего роста плюс 3-8 см. Меньше половины роста - короткие. Больше, чем половина роста плюс 9 см - длинные. [[MORE]] По мнению психологов, длинноногие женщины по натуре романтичны, излишне чувствительны и склонны подолгу "зависать" в мире грез. Женщины же с короткими ногами твердо стоят на земле, могут легко справиться с повседневными проблемами, реалистки и - внимание! - могут поступиться принципами ради своего интереса, пишет . Приятно, конечно, если ноги, что называется, растут из ушей, но, по мнению хирургов-косметологов, главное - пропорции и форма. Встаньте перед зеркалом, сомкните пятки, разведите носки. Владелица идеальных ног увидит 4 просвета: - Первый просвет расположен… ну, в общем, именно там, где ноги и начинаются. - Второй просвет должен быть на уровне линии, проходящей по середи...

Эта статья, в большей степени касается мужчин, так как женщины могут обходиться без секса годами! Хоть и во вред своему здоровью... Но это уже другой разговор. Вы можете сказать, что есть такие женщины, что ой-ой, в смысле ни секунды без секса жить не могут. Тут я с вами полностью согласен, но поверьте все-таки большинство женщин могут продержаться достаточно долго без мужской ласки. [[MORE]] Мы с вами (мужчины) устроены таким образом, что без секса обойтись ну никак нельзя. Я вхожу в число тех самых мужчин, которым секс необходим как дыхание каждому живущему существу. Я не могу без секса ни дня. Конечно я могу себя сдерживать, но чтобы очень долгое время, НИКОГДА! Вы уже наверное поняли из моих предыдущих постов, что я люблю эксперементировать и вот одна крейзи идея начала опутывать мой мозг. Я подумал, а что если попробовать продержаться без секса 14 дней. Я не знаю как для вас, но для меня это огромный срок. 3 дня для меня уже выще крыши, а тут 14 дней - планка, такая, что сходу и н...

В наше время все чаще и чаще родителям грудничков приходится сталкиваться с диагнозом «гемангиома». [[MORE]] Проявляется данное заболевание у малышей до года чаще всего в первые недели жизни и выглядит как пятно красного цвета, оттенок которого может быть любым – от бледно-розового до сине-бордового, гладкое или выпуклое. Чаще всего гемангиома обнаруживается на открытых участках тела, голове и лице ребенка, и главной особенностью ее внешнего вида является то, что она теряет окраску при надавливании и снова набирает цвет, когда на нее прекращается давление. Это является следствием оттока крови. Так что же такое гемангиома, стоит ли бояться данного заболевания и чем оно грозит малышу? Гемангиома – это доброкачественная опухоль кровеносных сосудов, природа которой на сегодняшний день мало изучена. Ни один из врачей не рискнет с уверенностью сказать, от чего зависит появление, характер и поведение гемангиом. А их поведение может быть самым непредсказуемым – от полного исчезновения до обшир...

Спа-педикюр – это гарантированный результат независимо от того, в каком состоянии находятся ноги. [[MORE]] Женщина – само совершенство… до самых кончиков пальцев на красивых ножках, которые тоже должны быть идеальными – ухоженными, с нежной кожей, аккуратно подстриженными ноготками и, естественно, без мозолей. Все мы стараемся тщательно следить за своими ногами, проводя стандартные процедуры по педикюру сами дома или доверившись профессионалам в салоне. Сейчас в салонах и студиях красоты предлагают огромное количество вариантов педикюра – классический, европейский, японский, аппаратный и т.д. Однако вряд ли какой-то из них сможет подарить вам столько радости и удовольствия, как концептуальный SPA-педикюр. Такой тип педикюра гармонично сочетает в себе удивительную SPA-философию и пользу природных компонентов и экстрактов, которые смягчают кожу стоп, удаляют мозоли и приводят в порядок наши пятки. Массаж ступней Массаж – это прекрасный способ снять боль в уставших ногах. • Натрите любимы...

Для гарантированного обретения идеальной фигуры регулярные физические нагрузки и правильное питание - два основных условия. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных рецептов похудения, не менее эффективных. Какими из них лучше воспользоваться – решать вам. [[MORE]] 1. Совершить цветную революцию Возьмите краски и «рисуйте» свои новые идеальные формы. «Жёлтый не случайно ассоциируется с утончённостью. Он не хуже модных препаратов очищает организм от токсинов, помогает избавиться от отёков, контролирует вес». Больше жёлтого колера вокруг! Замечали: в дизайне ресторанов со швейцарским столом чаще всего преобладают синие тона? Положите еду на сине-зелёную тарелку – и вы легко обойдётесь меньшей порцией, да и добавки уже не захочется. В природе синий, как правило, означает всё несъедобное. И в жизни этот цвет является естественным лекарством от повышенного аппетита. А вот оранжевый, наоборот, его возбуждает. Голубой решительно мешает процессу похудания, поощряя остава...

Когда-то первые роды в 26 лет считались поздними, потом старородящими стали все, кому за 28. Сейчас большинство врачей склонны относить к этой категории тех, кому за 30, и применять более "гуманный" термин - возрастные роженицы. И уже раздаются голоса, что нужно привыкать к тому, что критическую границу придется отодвигать к 40 годам – такова жизнь. [[MORE]] Но и 40 – это далеко не предел. Женщины ставят рекорд за рекордом: одна родила в 65, другая - в 66. Конечно, вряд ли молодые мамы столь почтенного возраста станут обычным явлением. Но эти случаи как нельзя лучше иллюстрируют общую тенденцию: рожают все позже и позже. Тенденция тенденцией, только вот с женским организмом ничего не поделаешь. Природой ему отведено слишком мало времени на то, чтобы дарить жизнь: фертильный период заканчивается к 50 годам, но уже к 30 способность к зачатию ребенка падает, а после 40 практически сходит на нет. Природа несправедлива, но мудра. Каждый прожитый год повышает вероятность осложнений...

В норме женщина теряет от 60 до 80 волос ежедневно. Однако многие барышни в летнее время года замечают, что каждый день на расческе остается намного больше волосков! Что же делать в такой ситуации? Мы расскажем вам, почему могут выпадать волосы, и как с этим бороться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Здоровье шевелюры напрямую зависит от состояния организма. Не секрет, что за долгую зиму и весну организм не дополучал полезные витамины и элементы, возможно, что причина выпадения кроется в авитаминозе. Однако на выпадение волос также может влиять нарушение работы эндокринной системы, а также нервной и пищеварительной систем. Если вы теряете много волос, обратитесь к трихологу. А мы поможем вам разобраться, отчего это происходит. Инфекционные заболевания. Простудные заболевания, сопровождающиеся очень высокой температурой, отрицательно влияют на волосяные фолликулы. Интересно, но волосы могут начать выпадать только спустя два-три месяца после про...

Все в руках человека, а человек в руках женщины. [[MORE]] А. Фюрстенберг Я бы, пожалуй, не стала употреблять столь громких слов («Искусство обольщения» — звучит очень напыщенно), а заменила бы их на «Умение нравиться мужчинам» или «Умение обращаться с мужчинами». Но законы жанра требуют… Так что оставим это словосочетание как рудимент все той же сказки про прекрасного принца и Золушку. «Обольстить» (завоевать, покорить, очаровать, пленить, привязать к себе, обворожить, понравиться — замените на любое другое слово, суть от этого не меняется) в данном случае означает произвести на мужчину столь сильное впечатление, чтобы он расценил вас как даму весьма приятную во всех отношениях. Это программа минимум. А по максимуму — стать для него единственной, любимой, чтобы он всерьез уверовал, что без вас ему жизнь не мила, и посему решил провести остаток жизни в вашем обществе. Я разделяю флирт и обольщение. Флиртовать можно с кем угодно, даже если этот человек ничего не значит вашей жизни, прост...

Есть такое определение «профзаболевание». И всё, в общем-то, понятно: кроме зарплаты и трудовых успехов твоя любимая (или вынужденно-необходимая) профессия дарит всевозможные «подарки» твоему здоровью. Если это считать естественным и не принимать никаких мер, то на пенсии вы об этом пожалеете. Потому что вместо отдыха на берегу с удочкой, будете сидеть в очереди к докторам. Поэтому, даже если вы считаете, что совершенно здоровы, самое время подумать о будущем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ваш труд связан с тяжестями? • Во время работы тяжелый груз, если возможно, лучше ставить, а не держать в руках. Поднимать его следует двумя руками, расставив ноги на ширину плеч. • Для предупреждения смещения межпозвонкового диска, перед подъемом тяжестей, полезно вдохнуть и на время задержать дыхание (как при подъеме штанги штангистом). • Нежелательно делать резкие движения туловищем по типу «скручивания оси», долго стоять на выпрямленных ногах. Надо их...

Счастливых обладательниц полностью здоровых волос встречается достаточно мало. Во многом этому способствует жизнь в большом городе, регулярные стрессовые ситуации. Справиться с проблемами довольно трудно, а на организме все эти события отражаются самым непосредственным образом. В статье будет рассмотрена маска для жирных волос в домашних условиях, дадутся практические советы и рецепты. Это очень удобно, поскольку состав легко собирается из обычных продуктов питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Излишняя жирность волос свидетельствует об определённых сбоях в организме, так что начинать следует с установления первопричины этих событий. Внешний вид таких локонов всегда остаётся неопрятным, объём практически не сохраняется, а сальные железы дают о себе знать уже спустя несколько часов после мытья головы. Сам факт наличия сальных желез является естественным, они располагаются у самой макушки головы. Для нормальной жизнедеятельности секрет этих ...

Нерациональное питание приводит к образованию в организме залежей шлаков. Диета для очищения кишечника поможет справиться с проблемой. Чистку всегда начинают с кишечника – скопившиеся в нем каловые массы и непереваренные остатки пищи способствуют отравлению организма, поскольку токсины легко проникают в кровь. [[MORE]] Особенности В диете должны присутствовать натуральные овощи и фрукты – крайне нежелательно употреблять продукты, подвергшиеся обработке. Полезно кушать всевозможные травы, орехи, проростки семян. Очистительная диета обязательно должна включать негазированную воду, а также свежеприготовленные овощные и фруктовые соки. Желательно хотя бы на время очищения отказаться от вредных пристрастий – алкоголь, курение, злоупотребление кофеином тормозят процесс освобождения кишечника. Нежелательно также употреблять в этот период острые приправы, животные жиры. Питаться нужно регулярно, обязателен полноценный отдых. Нормализации деятельности кишечника способствуют физические нагрузки....

Грипп - это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Диагноз «грипп» уже давно стал привычным. Поднимается температура, льет из носа, болит горло. Ничего не поделаешь, придется дней десять посидеть дома. Но ведь это не смертельно. Вы уверены? Меньше ста лет назад от эпидемии гриппа погибло почти 40 миллионов человек. [[MORE]] Первые сведения о гриппе относятся к 412 году до нашей эры. Именно тогда величайший врач древности Гиппократ описал заболевание, очень похожее на грипп. При этом главной особенностью болезни была невероятная заразность. Если заболевал хотя бы один человек, через пару дней болели уже десятки, а через неделю сотни людей. Возникала настоящая эпидемия. Самые масштабные из них охватывали целые страны, а иногда и континенты, именно такие эпидемии и фиксировались...

Начнем с физиологии. Во время секса вырабатываются гормоны счастья - эндорфины, таким образом, получается, что секс - это наркотик. А любой наркотикЮ как известно, вызывает привыкание. [[MORE]] В состоянии любви или влюбленности наш организм всегда находится в фазе активности , ожидания и готовности к очередной порции эндорфинов. Здесь необходимо оговориться, что интимная близость может быть как реальной, так и воображаемой - отсюда и наши постоянные мысли об объекте пристрастий. Добавьте к этому еще и разные уровни чувствительности и восприятия организмов - не каждый сексуальный партнер может обеспечить физиологическую разрядку нашему организму, пишет ivona.. Генетическая программа на любовь. Основная функция двух разнополых человеческих особей заключается в воспроизведении потомства, а потому любовь - есть способ удержания мужчины рядом с женщиной в период ее беспомощности, пока не произойдет первичное становление ребенка, на срок до трех лет. В этом возрасте малыш уже способен с...

Нашим женщинам, а особенно владелицам косметических салонов, будет весьма полезна статья, в которой говорится о самых популярных салонных процедурах, кратко описывается суть каждой из них и указывается возможная стоимость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ни для кого не секрет, что шикарно выглядеть лучше всего помогают салонные процедуры. Профессионалы способны сделать кожу идеальной, линии тела – совершенными, а волосы – шелковистыми. Для достижения таких результатов рекомендуется прибегнуть к следующим популярным салонным процедурам. Моделирующая альгинатная маска подарит коже упругость, сияние, свежесть и гладкость. Входящие в её состав альгинаты – соли, добываемые из морских водорослей, – способствуют обновлению кожи, разглаживают морщинки, улучшают дыхание эпидермиса, укрепляют его. Сама процедура нанесения маски длится около получаса, в течение которого мастер снимет макияж, очистит кожу с помощью специального лосьона или нежного пилинг...