TOMA

Самым оптимальным временем для лечения пигментных пятен на лице считается период с октября по середину февраля. Но если возникла необходимость, то коррекцию пигментных пятен можно проводить весной и даже летом. Какая бы ни была выбрана методика лечения пигментации, важно помнить, что нельзя подвергать себя воздействию прямых солнечных лучей. Желательно вообще не выходить на солнце без защиты и тем более не посещать солярий. Только при выполнении всех рекомендаций врача можно достичь максимального результата. Какой способ борьбы с пигментными пятнами является самым наилучшим? Здесь приведены шесть отбеливающих программ, которые дают наилучший результат. [[MORE]] Лазерная терапия Одним из самых действенных и эффективных методов лечения пигментных пятен на лице является лазерная терапия. Лазер отшелушивает поверхностный слой кожи, тем самым осветляя пигмент и выравнивая его поверхность. Чтобы достичь долговременного результата, одного сеанса не достаточно. Как правило, количество сеансов ...

Ключевой момент личностного роста – научиться ощущать себя комфортно в собственном теле. О том, как моментально почувствовать себя красивее и полюбить себя, читай ниже. [[MORE]] Если ты плохо думаешь о своей внешности, то и выглядеть будешь соответствующе – эта истина уже давно не нова. Даже самая красивая и уверенная в себе девушка начнет испытывать…эээ…некий дискомфорт, если будет прислушиваться к тому, что горит внутренний критик. «На что он так смотрит? Конечно, на мой уродливый шрам», «Она наверняка презирает меня за то, что я поправилась и продолжаю есть шоколадные батончики» - пара подобных мыслей и день испорчен. Нет ничего плохого в желании быть красивой, но когда это становится навязчивой идеей и причиной постоянного разочарования в себе, жди беды! Плохая новость заключается в том, что изменение негативного самомнения займет какое-то время, а хорошая - в том, что почувствовать себя красивой можно практически моментально. Как? Мы знаем! Перестань взвешиваться каждое утро. Эта ...

Один из героев Чехова искренне и нежно увлекся юной девушкой. Однако очарование улетучилось, как только та невинно заявила: «Я вся взопрела». Дело было летом – и то ли девушка оказалась излишне откровенной, то ли повышенное потоотделение не слишком соседствует с романтикой, но у парочки этой так ничего и не вышло. [[MORE]] Влюбленным начала прошлого века приходилось куда сложнее, чем нам, ведь, к счастью, современная косметология предлагает несколько способов решения проблемы гипергидроза (повышенного потоотделения): от щадящих процедур ионофореза (маленький разряд тока на 3–4 дня блокирует действие потовых желез) до хирургического вмешательства. Активность жаждущих исправить положение особенно возрастает летом, ведь в жаркую погоду потоотделение повышается в несколько раз. Даже легкое эмоциональное возбуждение или чашка горячего кофе могут доставить немалые неудобства в общении с окружающими. К помощи медицины прибегают в основном те, кто уже перепробовал все средства (вплоть до поку...

Популярность зеленого чая в наше время обусловлена открытием все большего числа полезных свойств, присущих этому напитку. Наряду с известным антиоксидантным действием, которое он оказывает на человеческий организм, его регулярное употребление значительно повышает иммунитет и предотвращает возникновение хронических заболеваний. [[MORE]] Являясь прекрасным профилактическим средством от атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов головного мозга, зеленый чай также успешно снижает артериальное давление. Он благотворно влияет на работу эндокринной системы, почек, печени и мочевого пузыря; активизирует работу головного мозга и помогает справиться с психическими и эмоциональными нагрузками. Кроме того, употребление этого напитка нейтрализует различные вредные излучения, например, излучение компьютера. В косметологии экстракт зеленого чая используется довольно широко и охватывает косметику практически для всех возрастов. Например, благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам, ...

Ежедневное использование дезодорантов – одна из процедур личной гигиены. Как правило, различают два вида подобных косметических средств.Первый из них — антиперспиранты, средства, которые, благодаря стягивающему действию, приостанавливают активную деятельность потовых желез и существенно уменьшают количество выделяемого пота, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] К другой группе принадлежат собственно дезодоранты — препараты, содержащие средства, приостанавливающие рост бактерий и ослабляющие запах без снижения потовыделения. Хороший дезодорант должен выполнять обе эти функции. Однако, учитывая сверхчувствительность некоторых людей к стягивающим средствам, часто выпускаются продукты, которые оказывают исключительно бактериостатическое действие. Дезодоранты, предназначенные для интимной гигиены, также не содержат стягивающих средств. В качестве стягивающих средств в дезодорантах используются соли алюминия. Раньше для этих целей применялись сильно кис...

Инфекция — бактерии и вирусы — может попасть в наш организм извне, или уже существовать в нем. В те моменты, когда иммунитет оказывается по разным причинам ослаблен, они активизируются, размножаются — и мы заболеваем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Между тем, грипп и простудные заболевания можно предупредить. Для этого важно соблюдать некоторые профилактические меры. 1. Мыть руки. За день на коже рук, в которых приходится держать различные предметы, оседает огромное количество микробов, переносящих вирусы. Последние исследования показали, что часто мы заболеваем именно из-за того, что подолгу не моем рук. Если мыть их через каждые 2-3 часа, то это даст даже более значительный эффект, чем маски от гриппа. Вероятность заболеть в таком случае снижается на 40 процентов. Кроме того, старайтесь не прикасаться к лицу руками лишний раз, особенно в многолюдных местах. 2. Полоскать горло подсоленной водой. Эта процедура очищает слизистые во рту и горл...

Дыхательная гимнастика при минимуме усилий обеспечивает потрясающий эффект. В этом вы сможете убедиться сами, приобщив малыша к полезной системе упражнений. [[MORE]] Дыхательная гимнастика для детей Коротко о пользе дыхательной гимнастики Дыхательные упражнения насыщают кислородом каждую клеточку детского организма, стимулируют работу сердечной мышцы и улучшают деятельность мозга. Умение правильно дышать со временем научит малыша управлять собой, кроме того, это позволит справиться с проблемой частых простуд и в какой-то мере уменьшит риск разрастания аденоидной ткани. Контроль над собственным дыханием поможет малышам в период реабилитации после воспаления легких и заметно улучшит состояние при бронхиальной астме. Важное предостережение Если ребенок во время занятий чувствует покалывание и онемение конечностей, кисти его рук начинают самопроизвольно дрожать, а цвет лица резко меняется – произошла гипервентиляция легких. Чтобы облегчить состояние, попросите малыша сложить ручки ковшиком...

Я фрилансер, автомобилист и не замужем. Это значит, что я, во-первых, постоянно сижу с ноутбуком в кофейнях и ресторанах, чтобы не превращать дом в офис. Во-вторых, стою в пробках до тех пор, пока не начнет кружиться голова от голода. В-третьих, забиваю холодильник дома, а потом живу три дня у своего молодого человека, у которого есть только молоко и сыр «чечил» (ну, вы знаете, такая соль в косичках). [[MORE]] 70 процентов купленной мной в течение дня еды съедается на бегу, одной рукой и не глядя. Тем не менее, я питаюсь гораздо более здорово, чем некоторые из тех, у кого есть бесплатные обеды в офисах и возможность готовить дома. Вот 10 выводов, которые я сделала на собственном опыте: 1. Никаких бизнес-ланчей. Их портят даже хорошие рестораны — однажды я пришла за «дневным special» в свое любимое кафе, в котором всегда отличные крем-супы, салаты и домашние лимонады. Мне принесли промышленный морс , чай из пакетика и «морковный салат»: стружку из моркови с майонезом и плавленым сы...

Жила-была в американском городе Балтимор девочка Брук Гринберг. Жила себе и жила бы, если бы не телевидение, которое показало ее всему свету. И теперь весь свет гадает, что за чудо заключено в теле 16-летней девочки, похожей на годовалого младенца. То ли надежда на победу над старостью и смертью, то ли наше страшное будущее? [[MORE]] Феномен в коляске Кроме девочки-феномена в семье еще три сестры - Эмили, Кэтлин и Керли - все они обычные. Брук перестала расти в восемь месяцев. Сейчас, в 16 лет, она весит 7,3 кг, ее рост 75 см. Она не говорит, не ходит, не умеет сама есть, на прогулки ее либо возят в детской коляске, либо носят на руках, пишет Врачи с рождения пытаются разобраться, что же с ней происходит. Она не взрослеет, ловко ползает, загребая искривленными ножками. Ее костный возраст (этот анализ по плотности костной ткани и окостенению хрящевой позволяет определить возраст даже давно умерших людей) составляет 10 лет, но интеллект поражен тотально. За свою жизнь Брук перенесла неск...

Каждый из нас высоко ценит личную гигиену и старается строго соблюдать все ее аспекты. Но большинство людей, как ни странно, неправильно ухаживают за зубами и полостью рта. [[MORE]] Поэтому мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы в этой области. Что такое правильный уход за зубами и полостью рта? 1. Есть ли разница между зубными пастами или это только рекламный трюк? Зубные пасты реально отличаются друг от друга. Чтобы подобрать ту, которая подходит именно вам, тщательно ознакомьтесь с ее составом. Зубные пасты бывают следующих типов: • Лечебные • Лечебно – профилактические – используются в профилактических целях • Гигиенические – применяются лишь в целях гигиены зубов Для предотвращения появления кариеса, укрепления зубов и создания защитного слоя, необходимы калий и фториды. Именно их следует искать в составе пасты. При пародонтозе необходимы средства со следующими компонентами: метронидазолом, триклозаном и соединениями цинка. В том случае, если зубы реагируют на х...

Гигиена женщины предусматривает, во-первых, все общие гигиенические правила независимо от пола (гигиена одежды, тела, физкультура и т.п.), во-вторых, гигиену труда (она имеет исключительное значение для женского организма); в-третьих, мероприятия, связанные с особенностями женского организма. Далее рассматриваются именно эти правила гигиены. [[MORE]] Гигиена детского возраста. Уже с момента рождения девочки нужно соблюдать дополнительные правила при уходе за нею. Большей частью это касается ухода за половыми органами. Для поддержания чистоты половые органы осторожно обмывают теплой водой в направлении спереди назад (чтобы не занести содержимое прямой кишки во влагалище) мягкими салфетками. Особое внимание следует уделять профилактике инфекции. Обычно эти заболевания передаются больными матерями, если они спят вместе с детьми или при подмывании детей плохо вымытыми руками. Опасно также пользоваться общими полотенцами, губкой и др. Иногда у новорожденных девочек бывают кровянистые выделе...

Если вы видите женщину, за прическу которой хочется без сожаления отдать жизнь, об этой женщине можно с полной уверенностью сказать три вещи: у нее отличные гены, она умеет ухаживать за волосами, ей чертовски повезло с мастером. К сожалению, первые два пункта из этого мини-списка вне нашей компетенции, но с последним пунктом дело обстоит иначе. Тем, кто мучается с укладкой волос, помогут профессиональные секреты лучших мастеров парикмахерского искусства. [[MORE]] Волосы можно мыть каждый день Сегодня выпускают очень мягкие шампуни, предназначенные именно для ежедневного применения, а вред волосам причиняет не частое мытье, а то, что за ним обычно следует – агрессивная укладка с использованием фена, щипцов для завивки, утюжков для выпрямления волос, лаков, муссов и прочей химии. Так что если у вас очень жирные волосы, не сомневайтесь и мойте волосы с шампунем каждый день. Просто по возможности не сушите их феном и реже подвергайте термической обработке. Грязные волосы легче укладывать И...

Восточный стиль нанесения макияжа уже долгое время занимает лидирующие позиции среди мэйкап–трендов. Это неудивительно, потому что восточный макияж для карих глаз, синих или зеленых, придает всей внешности женщины утонченность, кротость и особую пленительность. Создать такой макияж и полностью преобразиться можно не только с помощью профессионального визажиста, но и собственными силами, вооружившись всеми необходимыми декоративными средствами. [[MORE]] Разновидности восточного макияжа Восточный стиль макияжа состоит из трех направлений, которые, несмотря на множество общих тенденций, имеют эстетические характерные отличия. К ним относятся арабское, индийское и японское течения. Уникальность их не только в том, что техника нанесения каждого из этих направлений подходит представительницам слабого пола любого возраста, разреза глаз и национальности, но и в том, что восточный макияж глаз подходит для любого их цвета. Арабский восточный макияж: характерный акцент и техника нанесенияДля араб...

Вред стирального порошка - проблема, встающая перед многими. В последние годы в мире постоянно растет число заболеваний аллергией, астмой, бесплодием, мигренями, раком, врожденными пороками и т.д. Тридцатилетние эпидемиологические тесты показывают, что эти болезни так или иначе связаны с химическим коктейлем, который нас окружает. Токсичные вещества присутствуют везде: в воздухе, которым мы дышим, в воде, которую пьем, в пищевых продуктах, в хозяйственных средствах, в упаковке, в медикаментах, в отходах и т.д. [[MORE]] Вы предполагаете, что токсичность средств бытовой химии очень мала по сравнению с выхлопами машин и выбросами заводов? А в соответствии с исследованиями, проведёнными Управлением по охране окружающей среды США, наиболее сильное загрязнение воздуха обнаружено именно внутри дома. Опасные и токсичные концентрации химических веществ от 2 до 5 раз выше внутри обычного дома, чем концентрации за его пределами — независимо от того, находится этот дом в сельской местности или в п...

Для груди полезны все виды упражнений, в которых участвуют руки, плечи, корпус, и особенно упражнения для регулирования дыхания. Очень хороши плавание и гребля. [[MORE]] Комплекс 1 1. Сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, пальцы - на плечах, лопатки сведены друг к другу. Поднимают плечи вверх, потом отводят их далеко назад, вниз и вперед. Повторяют 4 раза. Потом 4 - вниз, назад, вверх, вперед. Повторяют 5 раз. 2. Встать прямо. Складывают перед собой ладони (локти на уровне груди, пальцы вверх). Давят ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторяют 5 раз. 3. Встать прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку кладут на бедро, правой описывают большой круг, начиная с движения вперед. Делают 3 круга вперед, затем 3 круга назад. То же упражнение другой рукой. 4. Встать прямо, ноги соединить вместе. Руками делают движения как при плавании стилем брасс. 5. Руки под мышками. Делают локтями круговые движения большой амплитуды в направлении ...

Страх и ужас – близкие родственники. Паника и навязчивые мысли, лезущие в голову – производные от этих негативных эмоций. Охваченный ими, человек теряет контроль над собой, становится уязвимым. Такое состояние требует огромных затрат энергии, в результате – глубокое истощение сил, изнеможение, что отражается на общем состоянии здоровья. Возможными последствиями страха могут стать неврозы, судороги, напряжения в конечностях, тошнота, рвота, диарея, гипертония. Как избавиться от страха? [[MORE]] Природа страха Страх преследует человека с самого раннего детства, природа его меняется по мере взросления. Когда-то люди боялись чертей, домовых, леших, сейчас – пришельцев из космоса, зомби. Страх – защитная реакция человека на все неизвестное, необъяснимое. Как только находится ответ на природную загадку, человек перестает бояться. Страх перед неизвестностью, страх смерти, страх перед врагом, многочисленные фобии – это разные лица одной и той же негативной эмоции – страха. У всех людей есть ви...

Я росла нескладной девочкой, худой и длинной. Мама даже водила меня к врачу, чтоб мне сделали какие-нибудь уколы, которые могут остановить рост и увеличить грудь. Мне было 15 лет, рост 169 см, груди нет вообще. [[MORE]] В магазине мама стыдливо просила продавщиц: "Подберите платьице для моей глисты в обмороке". Продавщицы смотрели на меня с нескрываемым сожалением и ничего не могли подобрать. Нога у меня была 39-го размера, но очень узкая, и обувь на нее во времена тотального дефицита продавалась исключительно редко. Туфли либо жали, либо нога в них болталась, как карандаш в стакане. Я очень переживала, считая себя ужасной дурнушкой, мальчики меня не замечали, а я влюблялась в самых красивых и тайно страдала. И еще по ночам я рассматривала вырезанные из журнала "Советский экран" ее бесценные фотографии и мечтала стать такой же прекрасной, талантливой и женственной. Софи Лорен! Красавица, королева, звезда! Я вычитала где-то, что рост у великой актрисы 173 сантиметра,...

Слово «метаболизм» употребляют в речи диетологи и спортсмены, инструкторы по фитнесу и вечно худеющие. Чаще всего термин используется в значении «обмен веществ». Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Итак, что же это? Метаболизм – это процессы, происходящие в любом живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Метаболизм позволяет живому существу расти, размножаться, заживлять повреждения и реагировать на окружающую среду, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для этого действительно необходим постоянный обмен веществ. Можно поделить эти процессы на два потока. Один разрушительный – катаболизм, другой созидательный – анаболизм. Пейте больше воды Вода очень важна для осуществления метаболизма, она помогает организму работать нужным образом. Специалисты рекомендуют употреблять, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Попрощайтесь с полуфабрикатами Фабрично обработанные продукты, такие как фасованный сыр и мясные деликате...

Рождение ребенка – одно из самых важных событий всей жизни каждого из родителей. Интрига, кто же родиться – мальчик или девочка – не дает будущим маме и папе расслабиться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Очень часто, находясь лишь на этапе планирования беременности, родители начинают копаться в различной литературе, доверять рассказам знакомых, прислушиватся к советам знахарок только для того, чтобы родить ребенка желаемого, определенного пола. Как зачать мальчика, народные советы, направленные на рождение мальчика, и возможно ли спрогнозировать пол – об этом и пойдет речь в данной статье. Сначала, стоит оговорить, от чего зависит пол ребенка. Яйцеклетка имеет Х-хромосому, то есть женскую. Женщина – носитель той же Х-хромосомы. Сперматозоид мужчины – носитель Х и Y-хромосомы. Итак, если яйцеклетка оплодотворяется Х-сперматозоидом (ХХ), плод имеет женский пол, если же яйцеклетка оплодотворяется Y-сперматозоидом (ХY) – пол мужской. Для того что...

Что нужно сделать для того, чтобы родить здорового малыша? Как надо воспитывать ребенка? Об этом рассказывают участники Первого международного конгресса по репродуктивной медицине: руководитель отделения оперативной гинекологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН и завкафедрой репродуктивной медицины и хирургии МГМСУ академик РАМН Лейла АДАМЯН и руководитель отделения эндоскопической хирургии кафедры акушерства и гинекологии университетского госпиталя Gasthuisberg (Бельгия) профессор Филипп КОНИНКС. [[MORE]] По словам врачей, репродуктивным здоровьем нужно заниматься начиная с зачатия и до старости. Причём это относится не только к женщинам, но и мужчинам. Чтобы вырастить здоровых детей, нужно хранить своё здоровье с детства. И при этом учитывать множество факторов: генетических, эмбриологических, гинекологических, андрологических, эндокринологических и т. д. С первых дней зачатия выращивать ребёнка как нежный цветок, чтобы на него воздействовало как можно мень...

Сексуальные пристрастия женщины можно определить по цвету ее трусиков. Если не рассматривать такие случаи вроде: "я не нашла в шкафу других трусиков, поэтому и надела что попало", или "это был единственный бюстгалтер, который мне подошел, поэтому плевала я на цвет", то можно выследить закономерность между превалирующим цветом нижнего белья женщины и ее сексуальностью. Итак... [[MORE]] Те, кто любит носить черное, перво-наперво практичные женщины, они понимают, что черное белье универсально и подойдет под любой наряд, будь то вечернее платье или джинсы в обтяжку. К тому же черное всегда выглядит чистым… Теперь о сексуальных особенностях тех, кто предпочитает черное. Такие женщины любят разнообразие - не обязательно, конечно, что их тянет заниматься сексом с незнакомцами в тамбурах поездов или в машине посреди утреннего Арбата. Но они вполне могут об этом мечтать. Эти женщины не обязательно активны - им нравится позволять своему партнеру делать с ними всякие приятные ...