TOMA

Водная диета для похудения характеризуется множеством позитивных моментов: дешевизна, простота и эффективность. Диета на воде не только помогает сбросить лишний вес, но вместе с тем нормализует работу пищеварительных органов, улучшает состояние кожи, избавляет от головных болей. [[MORE]] Суть водной диеты Главное в данном случае правильно пить воду. Дело в том, что человеческий организм на 80% состоит з воды, именно в поэтому диета на воде способна позитивно повлиять на ваше здоровье и красоту. Вода способствует выведению шлаков, оставляя при этом ощущение сытости, также она ускоряет обмен веществ, что прямо связано с процессом похудения. Употребление воды за полчаса до приема пищи помогает избежать переедания. Если выпивать стакан питьевой воды через пару часов после еды вам не захочется перекусывать высококалорийной пищей. Часто бывает так, что человек воспринимает сигнал посылаемый организмом о недостатке в нем воды в качестве сигнала голода. Диета на воде способствует обучению прав...

Черешня – это любимый фрукт многих людей. [[MORE]] Кто чей предок? Не знаю как вы, а я всегда была уверена, что черешня – это искусственно выведенная разновидность вишни с более крупными и сладкими ягодами. Но оказывается, все почти наоборот! Нет, дикая вишня, конечно существовала сама по себе и раньше, а вот привычная нам ее культурная форма – это результат скрещивания дикой птичьей вишни и черешни. Кстати, латинское название черешни - Cerasus avium переводится именно как «птичья вишня» за любовь к ней птиц. Вообще, с названиями у черешни большая проблема. В одних странах она называется «птичья вишня», в других - «сладкая вишня», а в некоторых и вовсе не имеет своего названия. А вот в русском языке слово «черешня» пошло от английского cherry - «вишня». Кстати, такие «вишневые» названия черешни – не случайность. Черешню и вишню очень долго путали. Древние ботаники полагали, что это одна и та же ягода, только разных сортов. Например, греческий мыслитель и ботаник Теофраст в IV веке до н...

Согласно физиологическим наблюдениям, рыбная пища усваивается значительно легче, чем мясная. Так, например, говядина переваривается в организме человека в течение 5 часов, а рыба — только 2-3 часа. Это объясняется особенностями структуры рыбы, а именно — меньшим содержанием грубой соединительной ткани. Мясо рыбы весьма ценно также и по содержанию важнейших в физиологическом отношении минеральных веществ. Морская рыба особенно богата йодом, марганцем, медью, цинком, необходимыми для нормального обмена веществ. [[MORE]] . Рыбная диета (описание): . Соблюдая рыбную диету, Вы сможете в течение недели сбросить до 2 кг! . . Понедельник Завтрак: по 150 г приготовленных на пару минтая и капусты. Чай/кофе без сахара. Обед: овощной суп, треска со 150 г коричневого риса и соевым соусом. Полдник: 150 г любых фруктов, кроме бананов. Ужин: 200 г кальмаров с морковью по-корейски (50 г), 2 ломтика черного хлеба, чай/кофе без сахара, но с кусочком горького шоколада. Вторник Завтрак: 200 г приготовленно...

Салоны красоты предлагают множество способов избавления от лишних волос на теле. Но до сих по статистике восковая эпиляция остается фаворитом среди женщин [[MORE]] Удаление волос воском трудно причислить к разряду приятных косметических процедур. Но видимо результат стоит того дискомфорта, раз несмотря на совершенствование технологий и появление множество новых способов эпиляции, именно данная процедура продолжает быть наиболее популярной косметической процедурой практически во всем мире. Так что же стоит знать о восковой эпиляции до того, как рискнуть и попробовать ее действие на себе? Виды восковой эпиляции Восковая эпиляция может выполняться по двум основным технологиям: •Эпиляция низкотемпературными восками •Эпиляция высокотемпературными восками К первому типу относятся как холодный воск, так и теплый. Холодный воск не требует разогрева специальными методами – достаточно подержать его в руках и температура тела поможет сделать его более мягким и податливым. Работает такой воск по п...

Хотим мы того или нет, но биологически активные добавки к пище (БАД) уже давно существуют как самостоятельный фактор. Некоторые вузы, которые, так или иначе, связаны с пищевой промышленностью, сориентировались в ситуации и начали преподавать студентам доселе невиданную науку — медицинскую нутрициологию, или науку о биологически активных добавках к пище, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В качестве основных аргументов дискредитации БАД используются следующие •многие лекарственные растения до сих пор не исследованы полностью; •невозможно достичь фармакопейного качества БАД (при всем том, что в Фармакопее нет такой позиции, как БАД); •неизвестно, что кладут в БАД, невозможно контролировать производство и реализацию; •нет действенных методик такого контроля. Отсюда же возникают порой шокирующие заключения, что БАД опасны для здоровья и вредят здоровью всей нации. Если четко придерживаться нынешнего законодательства, то БАД приравнены к продуктам...

Что нужно женщине? Сохранить красоту и молодость, которые являются главным ее оружием. Можно ли для этого использовать продукты питания? Наш ответ: Да! [[MORE]] Что они должны поставлять нашему организму? Это, прежде всего, антиоксиданты (для продления молодости и предотвращения повреждения клеток), антоцианы (защищающие кожу от ультрафиолетового излучения), витамин С и клетчатка. Раньше считалось, что для того, чтобы чувствовать себя относительно уверенно в «правильности» своего рациона, достаточно съедать одну морковку в день, перекусывать яблоками и сухофруктами, а также избегать фастфуда. В наши дни нужно позаботиться о том, чтобы организм получил максимум полезных элементов из тех, которые мы можем ему предоставить. Так можно защититься от некоторых заболеваний и замедлить процесс старения. Почему просто не купить добавки? Казалось бы, купить бутылочку с «волшебными» таблетками, в которых собрано все-превсе и для кожи, и для молодости, и для стройной фигуры… Тем более это было бы ...

Наиболее распространенные заболевания у наших детей - насморк, ОРВЗ, ангина и бронхит. Предотвратить их возникновение, вылечить наиболее быстро, эффективно, не допуская перехода в хроническую форму, поможет лечебная гимнастика. Как и почему нужно заниматься ею с ребенком, вы узнаете из наших публикаций. Любые отклонения в здоровье малыша - это волнение, а иногда и настоящее горе для родителей. У больного ребенка плохой аппетит, нет настроения, он не хочет играть, ему ничего не интересно. И, тем не менее, заболевшему чаду нужна физическая нагрузка, правда специальная, с учетом его состояния. Отсутствие движения, напротив, вредно для малыша и отрицательно сказывается на его состоянии. Итак, если ваш кроха заболел, как можно раньше обратитесь к педиатру и, посоветовавшись с ним, начинайте занятия лечебной физкультурой [[MORE]] ЛФК - это необходимая составляющая профилактики и лечения заболеваний органов дыхания у детей. Она улучшает общее состояние организма ребенка. Занимаясь ЛФК, малыш ...