TOMA

Сухие волосы легко рвутся, путаются, секутся на кончиках. Обычно на таких волосах есть сухая мелкая перхоть. Если Ваши волосы стали сухими и ломкими - эта диета для Вас. Задумывались ли Вы над тем, что пища, которую мы употребляем каждый день, сказывается на состоянии наших волос? Никакие, даже самые лучшие восстанавливающие шампуни, не помогут решить проблему сухих и ломких волос до тех пор, пока Вы не задумаетесь над Вашим питанием. [[MORE]] Чем может помочь здоровая диета: Также как и Ваш организм, Ваши волосы нуждаются в сбалансированном питании. Поэтому Ваш ежедневный рацион должен включать овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами, а также зерновые (они дают нам минералы), орехи и семечки(в них содержатся витамины и минералы), а также протеины растительного происхождения(они богаты железом). Витаминизированные крупы насыщают наш организм всем необходимым, пишет Вода не только увлажняет наше тело, но и придает блеск и шелковистость нашим волосам. Диета, которую мы пред...

Как и было обещано в прошлом выпуске, сегодня несколько слов о страшных последствиях некоторых диет. [[MORE]] На форуме, в теме "ЗАДЕРЖКА МЕНСТРУАЦИИ", недавно появилось такое сообщение: А у меня нет месячных три месяца после низкокалорийной диеты, вес понизился на 8 кг, содержание жира менее 20%, читала, что при таких условиях месячных не возникает. Я теперь и наедаться боюсь (сразу откладывается в целлюлит) и месячные вернуть хочется. Как быть? Sonya Вот к чему иногда приводят диеты. Что посоветовать Соне?!! Совет тут простой - срочно обратиться к врачу. Увы, очень вероятно, что как бы активно девушка ни начала теперь есть, месячные этим не вернешь. Горькая, но правда. Потребуется очень длительное лечение и не факт, что все вернется на свои места, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Я очень часто предупреждал вас, дорогие читательницы, о вреде диет. Особенно монокомпонентных и белковых, не имеющих никакого серьезного обоснования. Было много вы...

Несмотря на глобальное потепление, зиму пока ещё никто не отменял, а, как известно, зима отнюдь не лучшее время для нашей кожи. [[MORE]] В морозную ветреную погоду сухой воздух забирает из кожи бесценную влагу, под воздействием низкой температуры воздуха снижается активность сальных желез, кожа становится грубой и шершавой, нежная кожа начинает шелушиться. Не меньшими неприятностями, чем мороз и ветер, грозит нам и пребывание в пересушенном центральным отоплением воздухе помещений и дома и на работе. Такое чередование сухого морозного и пересушенного тёплого воздуха действует на кожу и волосы прямо-таки убийственно, буквально засушивая их. И, конечно, такая ситуация требует адекватных защитных мер. Защищаем лицо от зимней «засухи» Самый простой и эффективный способ уберечь нежную кожу лица на морозе - защитить ее механическим способом, спрятать, покрыть слоем жира, как это делали в старину, или нанести так называемый барьерный крем. Современный барьерный крем, кроме высокого содержания...